Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2015

6 μικρές παγίδες ικανές να διαλύσουν μια σχέση-No1

6 μικρές παγίδες ικανές να διαλύσουν μια σχέση-No1

Andrew G Marshall με το βιβλίο του ''I Love You But You Always Put Me Last: How to Childproof Your Marriage''. Ο Μάρσαλ υποστηρίζει πως είναι οι μικρές παγίδες αυτές που βάζουν μπουρλότο στα θεμέλια του φαινομενικά γερού δεσμού σου.
Την άποψη αυτή έρχεται να ανατρέψει ο ειδικός σχέσεων
Ιδού, οι πιο επικίνδυνες και φαινομενικά ακίνδυνες καταστάσεις που βλάπτουν το δεσμό σου:

1. Δεν σου δίνω σημασία:
Να, του έστειλες προχτές ένα μήνυμα και δεν απάντησε ποτέ. Ήσασταν παρέα όλο το απόγευμα εξάλλου, τι να απαντήσει στο sms που δεν πίστευε πως απαιτεί απάντηση. Στυος κολλητούς βέβαια, θα απαντήσει στο φτερό για το γκολ του Μέσι. Κάπως έτσι μπορεί να δρας κι εσύ.
O κίνδυνος: Αυτή η έλλειψη προσοχή του ενός στον άλλο, κάτι που δεν συνέβαινε παλαιότερα, δίνει το μήνυμα πως δεν σε/τον ενδιαφέρεις και πως άλλα πράγματα είναι πιο σημαντικά. Αυτά τα αρχικά αθώα μηνύματα που δεν απαντώνται, καταλήγουν σε έλλειψη συνολικής επικοινωνίας, από την οποία λήγουν και πολλοί γάμοι.
Η λύση: Θέστε τους κανόνες σας όσον αφορά την επικοινωνία σας. Αν δεν διαθέτετε πια χρόνο για να μιλάτε με τις ώρες στο τηλέφωνο, ανταλλάξτε μέιλ (που δεν κοστίζουν) και ορίστε τους κανόνες της επικοινωνίας σας, πχ όλα τα sms πρέπει να απαντώνται έστω και με ένα στικεράκι.

2. Θέλεις να επιβάλεις τις απόψεις σου στην καθημερινή σας ζωή:
Δεν είναι ψέμα πως πολλές σχέσεις έληξαν για το καπάκι της τουαλέτας που δεν σηκώθηκε και το σωληνάριο της οδοντόκρεμας που δεν σφραγίστηκε. Σίγουρα, έχεις τις δικές σου πεποιθήσεις για το που πηγαίνουν τα άπλυτα κι εκείνος την δική του σκέψη για το πώς πλένονται σωστά τα πιάτα.
Ο κίνδυνος: καθένας έχει διαφορετικές απόψεις για το τι είναι σωστό και λάθος στην καθαριότητα, την οδήγηση και ό,τι αφορά την καθημερινότητά σας και το να ουρλιάζεις για μερικά άπλυτα πιάτα κάθε μέρα σαν ενοχλητική κόρνα, μπορεί να γκρεμίσει συθέμελα τη σχέση σας.
Η λύση: αντί να γκρινιάζετε ο καθένας για να τσαντίζετε ακόμα περισσότερο τον άλλο με τις θέσεις σας στα ''σοβαρά'' τούτα ζητήματα, γιατί δεν ανταλλάζετε τα δεδομένα: ''εγώ δεν θα αφήνω τα τακούνια στο χολ αν εσύ καθαρίζεις το νιπτήρα από τις τριχούλες σου.

3. Τα ρίχνει όλα στην πλάκα:
Εσύ περνάς κόλαση στη δουλειά κι εκείνος σφυρίζει αδιάφορα, δεν θέλει να το συζητήσετε και σου λέει να το πάρεις χαλαρά. Ακόμα κι όταν τσαντίζεσαι για κάτι που έχει κάνει, προσπαθεί να σε καλοπιάσει με αστειάκια και ανεκδοτάκια.
Ο κίνδυνος: θα φτάσετε να μην παίρνετε στα σοβαρά ο ένας τα αισθήματα του άλλου.
Η λύση: ακόμα κι αν υποφέρεις και στρεσάρεσαι τσάμπα, ακόμα κι αν εκείνος πέφτει σε κατάθλιψη χωρίς λόγο, αναρωτήσου: αν εγώ ήμουν στη θέση του συντρόφου μου, πως θα αντιδρούσα σε όσα τον πικραίνουν αυτή την εποχή; Δεύτερον, προσπάθησε να αναγνωρίσεις τη διάθεση του άλλου: φαίνεται θλιμμένος, πικραμένος; Ζήτα να κάνει το ίδιο και με σένα. Κι από κοινού και χωρίς ανεκδοτάκια, δώστε ο ένας στον άλλο τον χρόνο για να ξεπεράσετε το όποιο πρόβλημα!http://www.womenonly.gr/
διαβαστε περισσοτερα "6 μικρές παγίδες ικανές να διαλύσουν μια σχέση-No1"
Blogger Tricks

Ο «Αδάμ» εμφανίστηκε στη Γη πριν από 209.000 χρόνια

Ο «Αδάμ» εμφανίστηκε στη Γη πριν από 209.000 χρόνια

Λονδίνο 
Ο πιο κοινός αρσενικός μας πρόγονος, ο «Αδάμ», φαίνεται να διαθέτει πλέον οριστική χρονολογία γέννησης – και αυτή τοποθετείται 9.000 χρόνια πριν από ό,τι πίστευαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες.
Αντίθεση με προηγούμενα αποτελέσματα
Βρετανοί και αμερικανοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο «Αδάμ» έζησε πριν από 209.000 χρόνια. Το συμπέρασμα αυτό έρχεται σε αντίθεση με τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης σύμφωνα με τα οποία η εμφάνιση του χρωμοσώματος Υ έγινε πριν από την εμφάνιση του σύγχρονου ανθρώπου και αφορούσε κάποιο προγονικό είδος.
Στη νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «European Journal of Human Genetics» ο δρ Εραν Ελχαϊκ από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ και ο δρ Νταν Γκράουρ από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον χρησιμοποίησαν συμβατικά βιολογικά μοντέλα προκειμένου να χρονολογήσουν τον πιο πρόσφατο κοινό αρσενικό μας πρόγονο. Στόχος τους ήταν να τοποθετήσουν τον «Αδάμ» στη σωστή του θέση στην ιστορία της εξέλιξης.
Εμφάνιση 9.000 χρόνια νωρίτερα
Η ανάλυση έδειξε ότι αυτός εμφανίστηκε 9.000 νωρίτερα από ό,τι πιστευόταν. Τα νέα ευρήματα τοποθετούν τον «Αδάμ» μέσα στο ίδιο χρονικό πλαίσιο με την εμφάνιση του ετέρου ημίσεός του, της «Εύας», του γενετικού δηλαδή μητρικού προγόνου του ανθρώπινου είδους.
Το σημαντικό αυτό εύρημα έρχεται σε πλήρη αντίθεση με άλλη πρόσφατη μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου της Αριζόνας η οποία είχε δείξει πως το ανδρικό χρωμόσωμα Υ εμφανίστηκε σε ένα διαφορετικό είδος μέσω διασταύρωσης, γεγονός που υποτίθεται ότι έκανε τον «Αδάμ» να είναι δύο φορές αρχαιότερος από την «Εύα».
«Μπορούμε να πούμε με αρκετή βεβαιότητα ότι ο σύγχρονος άνθρωπος εμφανίστηκε στην Αφρική πριν από περίπου 200.000 χρόνια» σημείωσε ο δρ Ελχαϊκ και συμπλήρωσε: «είναι φανερό ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι δεν διασταυρώθηκαν με ανθρωποειδή που έζησαν πριν από 500.000 χρόνια. Είναι επίσης εμφανές ότι δεν υπήρχε μόνο ένας ‘Αδάμ’ και μια ‘Εύα’, αλλά ομάδες από ‘Αδάμ και Εύες’ που ζούσαν η μια δίπλα στην άλλη και συμπορεύονταν στη Γη».
Χωρίς επιστημονική αξία η μελέτη από την Αριζόνα
Ο ερευνητής εξήγησε ότι με τη νέα μελέτη αποδεικνύεται πως τα ερευνητικά στοιχεία των ειδικών από την Αριζόνα δεν έχουν επιστημονική αξία. «Στην πραγματικότητα, η υπόθεσή τους δημιουργεί ενός είδους παράδοξο σε ό,τι αφορά τον χώρο και τον χρόνο. Αν λαμβάναμε υπόψη μας σοβαρά τα συγκεκριμένα αποτελέσματα θα καταλήγαμε στο συμπέρασμα ότι το παρελθόν θα μπορούσε να αλλάξει από την απόφαση της μητέρας του να μην τον συλλάβει στο μέλλον. Τι σημαίνει αυτό; Δίνει ένα αναδρομικό τέλος στο είδος μας. Η υπόθεση μοιάζει με την ταινία ‘Επιστροφή στο Μέλλον’, στην οποία ο Μάρτι (Μάικλ Τζέι Φοξ) ανησυχεί ότι οι γονείς του δεν θα συναντιούνταν ποτέ και έτσι εκείνος δεν θα γεννιόταν ποτέ»…http://www.tovima.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Ο «Αδάμ» εμφανίστηκε στη Γη πριν από 209.000 χρόνια"

Τί είναι η ουρηθρίτιδα

Τί είναι η ουρηθρίτιδα

Τί είναι η ουρηθρίτιδα

Ουρηθρίτιδα είναι η φλεγμονή της ουρήθρας που προκαλείται είτε από το γονόκκοκο είτε από άλλους παράγοντες, όπως είναι τα χλαμύδια, το μυκόπλασμα, το ουρεόπλασμα, η μονίλια και οι τριχομονάδες. Πρόκειται για το πιο διαδεδομένο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια γονόρροια με σοβαρές επιπλοκές, αν δεν αντιμετωπιστεί θεραπευτικά.

Ποιά είναι τα συμπτώματα της ουρηθρίτιδας

Τα συμπτώματα της γονοκοκκικής ουρηθρίτιδας εμφανίζονται στους άνδρες 3 έως 5 ημέρες μετά από τη μόλυνση και περιλαμβάνουν τα εξής:
•φαγούρα και κάψιμο στην ουρήθρα
•πόνο κατά την ούρηση
•πυώδη έκκριση από την ουρήθρα
Τα συμπτώματα της γονοκοκκικής ουρηθρίτιδας εμφανίζονται στις γυναίκες 3 έως 5 ημέρες μετά από τη μόλυνση και περιλαμβάνουν τα εξής:
•πυώδη και δύσοσμη κολπική έκκριση
•πόνο και τσούξιμο κατά την ούρηση

Τί είδους επιπλοκές μπορεί να παρουσιαστούν

Εφόσον δεν αντιμετωπιστεί θεραπευτικά, εξελίσσεται σε χρόνια γονόρροια με επιπλοκές στους άνδρες, όπως γονοκοκκική ουρηθρίτιδα, γονοκοκκική φαρυγγίτιδα, γονοκοκκική αρθρίτιδα, επιδιδυμίτιδα με κίνδυνο στείρωσης, ορχίτιδα, πρωκτίτιδα, μόλυνση του ορθού εντέρου, προστατίτιδα και στις γυναίκες γονοκοκκική ουρηθρίτιδα, γονοκοκκική φαρυγγίτιδα, γονοκοκκική αρθρίτιδα κολπίτιδα, σαλπιγγίτιδα με κίνδυνο στείρωσης, φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, πρωκτίτιδα.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Τα πρώτα βήματα της διάγνωσης περιλαμβάνουν την κλινική εξέταση και τη λήψη εκκρίματος από τον κόλπο. Στη συνέχεια γίνονται μικροβιολογικές εξετάσεις και προσδιορίζεται η ευαισθησία του μικροβίου σε αντιβιοτικά.

Πώς θεραπεύεται η ουρηθρίτιδα

Η θεραπεία της ουρηθρίτιδας περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά και αποχή από τη σεξουαλική επαφή.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ουρηθρίτιδα

Μπορείτε να προλάβετε την ουρηθρίτιδα διατηρώντας ασφαλείς σεξουαλικές επαφές.http://www.healthpress.gr
διαβαστε περισσοτερα "Τί είναι η ουρηθρίτιδα"

Οι πιο κλασσικοί φόβοι των γονιών

large (7)

Οι πιο κλασσικοί φόβοι των γονιών

Σαν γονείς θέλουμε να είμαστε δυνατοί για χάρη των παιδιών μας.
Θέλουμε να νιώθουν ότι μπορούν να βασίζονται σε μας για την ασφάλειά τους. Χρειάζεται, όμως, επίσης, να έχουμε και το θάρρος να είμαστε ευάλωτοι, και να μοιραζόμαστε τις στιγμές εκείνες που νιώθουμε σαν το «Δειλό Λιοντάρι», στο μάγο του Οζ. Όλοι φοβόμαστε κάπου-κάπου.
Το θέμα είναι πώς αντιμετωπίζουμε το φόβο μας. Αυτό βοηθά τα παιδιά μας να μάθουν ότι είμαστε άνθρωποι, ότι οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι, και ότι όλοι χρειαζόμαστε υποστήριξη και επιβεβαίωση μερικές φορές. Μπορεί να είναι εκπληκτικά ανακουφιστικό να νιώθεις ένα μικρό χεράκι να σε χτυπά χαϊδευτικά στην πλάτη, την ώρα που σε αγκαλιάζει.
Τα παιδιά έχουν μια απίστευτη ικανότητα να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των μεγάλων. Νιώθουν πότε οι γονείς τους είναι χαρούμενοι, στεναχωρημένοι, φοβισμένοι. Πότε μπορούν να δοκιμάσουν τα όρια τους και πότε πρέπει να σεβαστούν τα λόγια τους.
Προσπαθήστε λοιπόν να γίνετε πιο ανθρώπινοι και αφήστε στην άκρη τη στολή του υπερ-ήρωα που θέλετε να παριστάνετε. Τα παιδιά σας θα το εκτιμήσουν αλλά και θα το μιμηθούν.http://www.jenny.gr
διαβαστε περισσοτερα "Οι πιο κλασσικοί φόβοι των γονιών "

Porsche 911 Carrera & Turbo 2015

Porsche 911 Carrera & Turbo 2015

Αν και η γκάμα της Porsche 911 ακόμη και σήμερα δεν έχει συμπληρωθεί, οι μηχανικοί της γερμανικής φίρμας έχουν ξεκινήσει ήδη τις δοκιμές εξέλιξης της ανανεωμένης εκδοχής του αυτοκινήτου. Οι κατασκοπευτικές φωτογραφίες αποκαλύπτουν δύο εκδόσεις της υπό εξέλιξη Porsche 911 -Carrera και Turbo-, οι οποίες δοκιμάζονται αυτήν την εποχή στα βορειότερα τμήματα της ευρωπαϊκής ηπείρου. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η ανανεωμένη εκδοχή της Porsche 911 πρόκειται να αποκαλυφθεί στη Διεθνή Έκθεση Αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης το 2015.
Κρίνοντας από την παρουσία καμουφλάζ στο μπροστινό και το πίσω τμήμα των υπό εξέλιξη Porsche 911, εκεί πρόκειται να συναντήσουμε τις μεγαλύτερες, σε έκταση και αριθμό, σχεδιαστικές αλλαγές.
Ανάμεσα σε αυτές ξεχωρίζουν, ήδη, τα πίσω φωτιστικά σώματα και οι ανασχεδιασμένες εισαγωγές αέρα του μπροστινού προφυλακτήρα.http://auto.in.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Porsche 911 Carrera & Turbo 2015"

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015

6 μικρές παγίδες ικανές να διαλύσουν μια σχέση-No1

6 μικρές παγίδες ικανές να διαλύσουν μια σχέση-No1

Την άποψη αυτή έρχεται να ανατρέψει ο ειδικός σχέσεων Andrew G Marshall με το βιβλίο του ''I Love You But You Always Put Me Last: How to Childproof Your Marriage''. Ο Μάρσαλ υποστηρίζει πως είναι οι μικρές παγίδες αυτές που βάζουν μπουρλότο στα θεμέλια του φαινομενικά γερού δεσμού σου.
Ιδού, οι πιο επικίνδυνες και φαινομενικά ακίνδυνες καταστάσεις που βλάπτουν το δεσμό σου:

1. Δεν σου δίνω σημασία:
Να, του έστειλες προχτές ένα μήνυμα και δεν απάντησε ποτέ. Ήσασταν παρέα όλο το απόγευμα εξάλλου, τι να απαντήσει στο sms που δεν πίστευε πως απαιτεί απάντηση. Στυος κολλητούς βέβαια, θα απαντήσει στο φτερό για το γκολ του Μέσι. Κάπως έτσι μπορεί να δρας κι εσύ.
O κίνδυνος: Αυτή η έλλειψη προσοχή του ενός στον άλλο, κάτι που δεν συνέβαινε παλαιότερα, δίνει το μήνυμα πως δεν σε/τον ενδιαφέρεις και πως άλλα πράγματα είναι πιο σημαντικά. Αυτά τα αρχικά αθώα μηνύματα που δεν απαντώνται, καταλήγουν σε έλλειψη συνολικής επικοινωνίας, από την οποία λήγουν και πολλοί γάμοι.
Η λύση: Θέστε τους κανόνες σας όσον αφορά την επικοινωνία σας. Αν δεν διαθέτετε πια χρόνο για να μιλάτε με τις ώρες στο τηλέφωνο, ανταλλάξτε μέιλ (που δεν κοστίζουν) και ορίστε τους κανόνες της επικοινωνίας σας, πχ όλα τα sms πρέπει να απαντώνται έστω και με ένα στικεράκι.

2. Θέλεις να επιβάλεις τις απόψεις σου στην καθημερινή σας ζωή:
Δεν είναι ψέμα πως πολλές σχέσεις έληξαν για το καπάκι της τουαλέτας που δεν σηκώθηκε και το σωληνάριο της οδοντόκρεμας που δεν σφραγίστηκε. Σίγουρα, έχεις τις δικές σου πεποιθήσεις για το που πηγαίνουν τα άπλυτα κι εκείνος την δική του σκέψη για το πώς πλένονται σωστά τα πιάτα.
Ο κίνδυνος: καθένας έχει διαφορετικές απόψεις για το τι είναι σωστό και λάθος στην καθαριότητα, την οδήγηση και ό,τι αφορά την καθημερινότητά σας και το να ουρλιάζεις για μερικά άπλυτα πιάτα κάθε μέρα σαν ενοχλητική κόρνα, μπορεί να γκρεμίσει συθέμελα τη σχέση σας.
Η λύση: αντί να γκρινιάζετε ο καθένας για να τσαντίζετε ακόμα περισσότερο τον άλλο με τις θέσεις σας στα ''σοβαρά'' τούτα ζητήματα, γιατί δεν ανταλλάζετε τα δεδομένα: ''εγώ δεν θα αφήνω τα τακούνια στο χολ αν εσύ καθαρίζεις το νιπτήρα από τις τριχούλες σου.

3. Τα ρίχνει όλα στην πλάκα:
Εσύ περνάς κόλαση στη δουλειά κι εκείνος σφυρίζει αδιάφορα, δεν θέλει να το συζητήσετε και σου λέει να το πάρεις χαλαρά. Ακόμα κι όταν τσαντίζεσαι για κάτι που έχει κάνει, προσπαθεί να σε καλοπιάσει με αστειάκια και ανεκδοτάκια.
Ο κίνδυνος: θα φτάσετε να μην παίρνετε στα σοβαρά ο ένας τα αισθήματα του άλλου.
Η λύση: ακόμα κι αν υποφέρεις και στρεσάρεσαι τσάμπα, ακόμα κι αν εκείνος πέφτει σε κατάθλιψη χωρίς λόγο, αναρωτήσου: αν εγώ ήμουν στη θέση του συντρόφου μου, πως θα αντιδρούσα σε όσα τον πικραίνουν αυτή την εποχή; Δεύτερον, προσπάθησε να αναγνωρίσεις τη διάθεση του άλλου: φαίνεται θλιμμένος, πικραμένος; Ζήτα να κάνει το ίδιο και με σένα. Κι από κοινού και χωρίς ανεκδοτάκια, δώστε ο ένας στον άλλο τον χρόνο για να ξεπεράσετε το όποιο πρόβλημα!http://www.womenonly.gr
διαβαστε περισσοτερα "6 μικρές παγίδες ικανές να διαλύσουν μια σχέση-No1"

Οι 10 πιο έξυπνοι εκπρόσωποι στο ζωικό βασίλειο


Οι 10 πιο έξυπνοι εκπρόσωποι στο ζωικό βασίλειο

Η εξυπνάδα στα ζώα είναι γνωστή σε ορισμένα μόνο είδη, τουλάχιστον σε αυτά που ζουν πιο κοντά στους ανθρώπους και συναναστρέφονται με αυτούς, και αφορούν περισσότερο στα κατοικίδια και δη στους σκύλους. Επιπλέον για τους χιμπατζήδες, που προσομοιάζουν στο ανθρώπινο είδος, αρκετά έχουν γραφτεί περί νοημοσύνης. Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά στη συνέχεια ποια είναι τα 10 πιο έξυπνα ζώα, και μάλιστα με διαφορά!
1. Γουρούνι: Έχει εξαιρετική μνήμη και διαίσθηση, ακούνε το όνομά τους και μπορούν να κατανοήσουν κάποιες λέξεις.
2. Γκρι παπαγάλος: Θεωρείται ένα πολύ έξυπνο πουλί. Αυτό το είδος παπαγάλου είναι εντυπωσιακό στη νοημοσύνη και στην πίστη του. Μπορεί να διακρίνει διαφορετικά αντικείμενα και είναι σε θέση να εξηγήσει λογικά τη διάκριση αυτή.
3. Ελέφαντας: Είναι έξυπνο και συναισθηματικό ζώο. Λυπούνται πολύ για τους νεκρούς συγγενείς και μένουν δίπλα τους μέχρι να αρχίσουν να αποσυντίθενται.
perierga.gr - Οι 10 πιο έξυπνοι εκπρόσωποι στο ζωικό βασίλειο
4. Λιοντάρι της θάλασσας: Έχουν αναπτύξει έντονα τη λογική σκέψη και μάλιστα ένα 7χρονο θαλάσσιο λιοντάρι στο Ρίο απέδειξε την ύπαρξη της λογικής σκέψης με τη βοήθεια ειδικών τεστ: Απεφάνθη ότι αν a=b και b=c τότε a=c.
5. Χιμπατζής: Είναι γνωστή η ικανότητα της σκέψης του ενώ πρόσφατα έγινε γνωστό ότι οι χιμπατζήδες σκέφτονται εκ των προτέρων πώς θα προχωρήσουν στο μέλλον αλλά και τις ενέργειες που θα κάνουν.
6. Σκύλος: Είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και ένα πολύ έξυπνο ζώο. Τα σκυλιά μπορούν να μάθουν έως 300 λέξεις, ενώ το μυαλό τους συγκρίνεται με αυτό ενός παιδιού 2 ετών.
7. Κοράκι: Έχει το μεγαλύτερο μέγεθος εγκεφάλου μεταξύ των πουλιών. Γνωρίζουν το μηχανισμό σκέψης, μαθαίνουν εύκολα και έχουν συναισθήματα. Είναι πολύ επινοητικά και έχουν τη δυνατότητα ακόμα και να επιλέξουν το σωστό εργαλείο για να εκτελέσουν μια συγκεκριμένη λειτουργία.
perierga.gr - Οι 10 πιο έξυπνοι εκπρόσωποι στο ζωικό βασίλειο
8. Μπαμπουίνος: Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο μπαμπουίνος της Αφρικής είναι από πλευράς συμπεριφοράς παρόμοιος με έναν άνθρωπο! Έχουν άγχος και είναι σε θέση να σκέφτονται αφηρημένα αλλά και να επικοινωνούν άνετα με τους ανθρώπους. Επιπλέον, ζουν σε σύνθετα κοινωνικά συστήματα.
9. Μυρμήγκι: Ζει σε μια πλήρως οργανωμένη κοινωνία με σκλάβους και… αστούς! Ξέρουν πώς να βαδίσουν με βάση τον ήλιο αλλά και να προλαμβάνουν τους κινδύνους.
10. Δελφίνι: Είναι ένα από τα λίγα ζώα στη γη που μπορούν να αναγνωρίζουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη. Ξέρουν ποια είναι η μητέρα τους, ο ηγέτης της ομάδας αλλά και οι συγγενείς τους.
Πηγή: perierga.gr
διαβαστε περισσοτερα "Οι 10 πιο έξυπνοι εκπρόσωποι στο ζωικό βασίλειο"

Τί είναι η οσφυαλγία

Τί είναι η οσφυαλγία

Η οσφυαλγία ή το γνωστό σε όλους λουμπάγκο (στην περίπτωση που δεν είναι χρόνια )είναι ο πόνος στην οσφύ δηλαδή στη μέση, στην κατώτερη περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που προκαλείται από μια πληθώρα διαφορετικών διαταραχών ή ασθενειών, το οποίο εκδηλώνεται σε οξεία ή σε χρόνια μορφή. Η οσφυαλγία ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού ενώ εκδηλώνεται συχνότερα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Διάφοροι παράγοντες, όπως η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία, ακόμη και το στρες έχουν κατατάξει την οσφυαλγία ως τη δεύτερη συχνότερη πάθηση μετά το κρυολόγημα, η οποία επιβαρύνει τόσο την ποιότητα ζωής ασθενών όσο και το εθνικό σύστημα υγείας. Η επιδείνωση της οσφυαλγίας με την εξάπλωση του πόνου από τη μέση στο ισχίο και στα δάκτυλα των ποδιών ονομάζεται ισχιαλγία.

Πού οφείλεται

Η οσφυαλγία αποτελεί κλινική εκδήλωση διάφορων διαταραχών που μπορεί να σχετίζονται είτε με τραυματισμό των μυών, των συνδέσμων, των αρθρικών θυλάκων εξαιτίας άρσης βάρους ή καταπόνησης της μέσης εξαιτίας κακής στάσης του σώματος, παχυσαρκίας, ή κύησης, είτε σε κάποιες παθήσεις που προσβάλλουν τα οστά, όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η δισκοκήλη, η βλάβη των μυών και των συνδέσμων, η οστεοπόρωση κ.α είτε σε παθήσεις που προσβάλλουν όργανα της πυέλου, όπως είναι τα πεπτικά έλκη και οι ουρολοιμώξεις (πυελονεφρίτιδες).

Ποιά είναι τα συμπτώματα της οσφυαλγίας

•οξύς πόνος την πλάτη (στην περίπτωση της οξείας οσφυαλγίας), που εκδηλώνεται ξαφνικά και μπορεί να διαρκέσει μέσα σε 2 έως 14 ημέρες
•παρατεταμένος πόνος την πλάτη

Ποιοί είναι οι παράγοντες κινδύνου

•ο καθιστικός τρόπος ζωής
•το φύλο
•η ηλικία
•το είδος του επαγγέλματος
•η παχυσαρκία
•το συναισθηματικό στρες
•η κύηση

Πώς γίνεται η διάγνωση

Τα πρώτα βήματα της διάγνωσης περιλαμβάνουν λήψη πλήρους ιατρικού ιστορικού και κλινική εξέταση. Στη συνέχεια, ανάλογα με τη συμπτωματολογία και το ιατρικό ιστορικό, γίνονται διάφορες εξετάσεις, όπως ακτινολογικές, αιματολογικές, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, σπινθηρογράφημα ή ηλεκτρομυογράφημα των κάτω άκρων.

Πώς θεραπεύεται

Τα αποτελέσματα της διάγνωσης σχετικά με τη διαταραχή που προκαλεί το σύμπτωμα της οσφυαλγίας, καθορίζουν τις θεραπευτικές επιλογές. Κατά συνέπεια, η θεραπεία μπορεί περιλαμβάνει λήψη παυσίπονων, λήψη μυοχαλαρωτικών, ανάπαυση, ασκήσεις, κινησιοθεραπεία και φυσικοθεραπεία, χρήση ειδικής ζώνης ενίσχυσης της μέσης, λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, ενέσεις κορτιζόνης, ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

Τί μπορείτε να κάνετε

Μπορείτε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, που να περιλαμβάνει καλή διατροφή (για να αποφύγετε την παχυσαρκία), άσκηση (για να αποφύγετε τους κινδύνους της καθιστικής ζωής), περιορισμό του στρες και διακοπή καπνίσματος. Επίσης, αποφύγετε τους τραυματισμούς των μυών, βελτιώνοντας τον τρόπο με τον οποίο σηκώνετε βάρη και τον τρόπο που κάθεστε, εργάζεστε ή κινείστε.http://www.healthpress.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Τί είναι η οσφυαλγία"

"Ερωτεύτηκα την καθηγήτριά μου"

"Ερωτεύτηκα την καθηγήτριά μου"


Αναγνώστης μας γράφει
Γεια σας είμαι 19 ετών και είμαι ερωτευμένος με μία καθηγητριά μου που είναι 60 ετών Κάθε μέρα που την έβλεπα στο σχολείο σκεφτόμουν κάτι πονηρό για εκείνη επίσης της το έχω πει στέλνοντάς της ένα γράμμα που της έλεγα ότι την αγαπώ και πως είμαι ερωτευμένος μαζί της Αυτή όταν το διάβασε δεν μου είπε τίποτα και γύρισε να φύγει εγώ της είπα να μην πει τίποτα και γύρισε και μου είπε πως δεν τρελάθηκε Από εκείνη την στιγμή δεν μου ξανά μίλησε και με απόφευγε.

Αγαπητέ αναγνώστη. Στο ερώτημά σας απάντησε ο ψυχολόγος - ομαδικός θεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός. 
 Προφανώς ο νεαρός αναγνώστης μας περνά μια ερωτική απογοήτευση. Και όμως θα ήθελα να του πω ότι ήταν πολύ γενναίο εκ μέρους του να εκφράσει τα συναισθήματά του σε μια κυρία αρκετά μεγαλύτερη. Κατάλαβε και ο ίδιος ότι δεν υπήρχε ανταπόκριση και αυτό που διακρίνω από το μηνυμα του φίλου μας είναι το ότι ήθελε να μοιραστεί μαζί μας την κατάσταση που έζησε παρά να ζητήσει βοήθεια για το πώς θα κερδίσει την κυρία αυτή με κάποιο τρόπο. Η γυναίκα αυτή είναι πολύ μεγαλύτερης ηλικίας και είναι φυσικό να αισθανθεί άβολα με την κίνησή του αυτή, μπορεί να σκέφτηκε ότι είναι ένα αστείο μεταξύ των παιδιών και είναι πολύ λογικό που αντέδρασε με αυτόν τον τρόπο και απομακρύνθηκε ξαφνικά. Θα πρέπει να γνωρίζει ότι η ερωτική απογοήτευση όσο και αν φαίνεται περίεργο είναι… σαν τη γρίπη. Πρέπει να περιμένεις να κάνεις υπομονή μέχρι να περάσει ο πόνος. Και όταν θα έχεις τις δυναμεις σου θα πρέπει να επενδύσεις κάπου αλλού σε μια νέα κοπέλα που θα είναι πολύ πιθανόν να ανταποκριθεί στα συναισθήματά του. Ας μην ανησυχεί. Έχει συμβεί σε πολλούς άνδρες να έχουν ερωτευθεί στην ηλικία του μια γυναίκα πολύ μεγαλύτερη και μετά να αναζητήσουν την αγάπη σε μια κοπέλα πιο κοντά στην ηλικία τους που όντως μπορεί να τους την προσφέρει. http://www.boro.gr/
διαβαστε περισσοτερα ""Ερωτεύτηκα την καθηγήτριά μου""

Mercedes-Benz CLA Shooting Brake 2015: H εκκεντρική διάσταση της πρακτικότητας

Mercedes-Benz CLA Shooting Brake 2015: H εκκεντρική διάσταση της πρακτικότητας

Η πρακτικότερη έκδοση της CLA ετοιμάζεται να πάρει την θέση που της αντιστοιχεί στην σχετικά νεοσύστατη γκάμα του μικρότερου τετράθυρου coupe της Mercedes-Benz, διαιωνίζοντας τα εκκεντρικά χνάρια της αντίστοιχης έκδοσης της CLS. Κατά το αδιάψευστο τεκμήριο του φωτογραφικού φακού, η CLA υιοθετεί την ίδια χαρακτηριστική σχεδίαση του πίσω τμήματος που θα της χαρίσει τον τίτλο Shooting Brake και θα εξασφαλίσει, σε όσους την προτιμήσουν, περισσότερο χώρο καθ΄ύψος στο πίσω κάθισμα, αλλά και ένα πιο γενναιόδωρο πορτ μπαγκάζ σε σχέση με την μέχρι σήμερα γνωστή έκδοση αμαξώματος του μοντέλου. Εκτός από την επιπλέον ευρυχωρία, αυτό που επίσης πρέπει να θεωρείται δεδομένο για την πρακτικότερη Mercedes-Benz CLA, είναι το λανσάρισμά της και ως AMG έκδοση, σε δεύτερο χρόνο, μιας και η απλή τετράθυρη CLA κυκλοφορεί ήδη και στους ελληνικούς δρόμους με τα διάσημα διακριτικά, ενώ η αντίστοιχη έκδοση δεν λείπει και από την γκάμα της μεγαλύτερης CLS. H AMG έκδοση της CLA Shooting Brake αναμένεται να επωφεληθεί, και αυτή, από τον γνωστό τετρακύλινδρο δίλιτρο κινητήρα βενζίνης των 360 ίππων.http://auto.in.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Mercedes-Benz CLA Shooting Brake 2015: H εκκεντρική διάσταση της πρακτικότητας"