Κυριακή, 5 Ιουλίου 2015

Αφιερώστε το απόγευμά σας στην ξεκούραση

relax

Αφιερώστε το απόγευμά σας στην ξεκούραση

Λίγο τα αποκριάτικα πάρτι των προηγούμενων ημερών, λίγο το ξενύχτι για τα Οskar, λίγο που τρέχατε στις ραχούλες και στα δάση για το καθιερωμένο πέταγμα του χαρταετού, η ενέργεια σας έχει φτάσει σε χαμηλά επίπεδα και πάλι.
Μπορεί να διασκεδάσατε, να αλλάξατε παραστάσεις και περάσατε όμορφα, όμως την Τρίτη επιστρέφετε στην πραγματικότητα.  Γι΄αυτό, φροντίστε να γυρίσετε νωρίς το απόγευμα και να χαλαρώσετε στο σπίτι. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας, κάντε μια μάσκα για λάμψη και ενυδάτωση. Διαβάστε ένα βιβλίο ή δείτε μια ωραία ταινία. Κοιμηθείτε νωρίς για ολοκληρωθεί επιτυχώς το τριήμερο διάλειμμα απ΄την καθημερινότητα σας. http://www.jenny.gr
διαβαστε περισσοτερα "Αφιερώστε το απόγευμά σας στην ξεκούραση "
Blogger Tricks

Σάββατο, 4 Ιουλίου 2015

Όταν η Αυστραλία ήταν ενωμένη με τη Νέα Γουινέα

Η περιοχή Sahul
Όταν η Αυστραλία ήταν ενωμένη με τη Νέα Γουινέα
Ανασκαφές στα δυτικά υψίπεδα της Παπούα-Νέα Γουινέα, έχουν φέρει στο φως τα παλαιότερα τεκμηριωμένα στοιχεία των κατοίκων της Sahul, μια λωρίδα στεριάς που κάποτε ένωνε το νησί με την Αυστραλία. Λίθινα εργαλεία και απομεινάρια φυτών δείχνουν ότι, ήδη πριν από 49.000 χρόνια οι άνθρωποι ζούσαν 2.000 μέτρα πάνω από το επίπεδο της θάλασσας σε στην κοιλάδα Ivane τη Παπούα-Νέα Γουινέας, αναφέρει ο αρχαιολόγος Glenn Summerhayes και οι συνεργάτες του από το πανεπιστήμιο του Otago στο Dunedin της Νέας Ζηλανδίας.
Πριν από περίπου 50.000 χρόνια, οι σύγχρονοι άνθρωποι κατέλαβαν πεδινά τροπικά δάση και σαβάνες της χερσαίας λωρίδας στη νοτιοανατολική Ασία που είναι γνωστό ως Sunda. Από εκεί πέρασαν τον ανοικτό ωκεανό προς τη Sahul, πιθανώς με κάποιου είδους βάρκα. Η άνοδος της στάθμης της θάλασσας που χώρισε την Παπούα-Νέα Γουινέα από Αυστραλία έγινε πριν από περίπου 10.000 χρόνια. Πολλοί ερευνητές υποθέτουν πως οι σύγχρονοι άνθρωποι εξαπλώθηκαν στην Sahul από την Αφρική κατά μήκος της ακτής προτιμώντας να ζουν σε χαμηλά υψόμετρα. Αυτή η υπόθεση καταρρίπτεται με τα νέα δεδομένα (Διπλανή εικόνα: Μετά τη διέλευση της θάλασσας από τη νοτιοανατολική Ασία, στη Νέα Γουϊνέα, οι άνθρωποι έφθασαν στα υψίπεδα της κοιλάδας Ivane μεταξύ 49.000 και 43.000 χρόνια πριν, αποτελώντας τους πρώτους κατοίκους της λωρίδας στεριάς Sahul που τότε συνδεόταν με την Αυστραλία). Λίγο μετά την άφιξη στις ακτές της Sahul, οι επικεφαλής των εποίκων οδήγησαν τους πληθυσμούς στα υψίπεδα της κοιλάδας Ivane, όπου υπήρχε καθαρός αέρας, χαμηλές θερμοκρασίες και σκληροτράχηλοι οικότοποι, καταλήγουν οι επιστήμονες στα συμπεράσματα της εργασίας τους που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Science της 1ης Οκτωβρίου 2010 (Human Adaptation and Plant Use in Highland New Guinea 49,000 to 44,000 Years Ago).
«Η πρώιμη εποίκιση τέτοιων δυσμενών περιβαλλόντων συμβάλλει σε ένα μοντέλο στο οποίο μικροί πληθυσμοί σε αναζήτηση τροφής κινήθηκαν στις περιοχές της Sahul, εποικίζοντας νέες περιοχές και στη συνέχεια επέστρεφαν πίσω από όπου είχαν ξεκινήσει την αναζήτησή τους», αναφέρει ο Summerhayes. «Παρά τις προκλήσεις στα μεγάλα ύψη, οι προϊστορικοί άνθρωποι είχαν την ευφυΐα για να επιβιώσουν», αναφέρει ο αρχαιολόγος Chris Gosden του Βρετανικού πανεπιστημίου της Οξφόρδης σε ένα σχόλιο που δημοσιεύθηκε στο ίδιο τεύχος του Science (When Humans Arrived in the New Guinea Highlands). «Διέθεταν κρίσιμης σημασίας δεξιότητες επιβίωσης στο πνευματικό τους οπλοστάσιο, συμπεριλαμβανομένων της ικανότητας να θυμούνται περίπλοκες ταξιδιωτικές διαδρομές και τον εντοπισμό ενδεχομένως βρώσιμων και πιθανώς θανατηφόρων φυτών», καταλήγει ο Gosden. Ο εποικισμός των νότιων καθώς και των βόρειων περιοχών της Sahul συνέβη λίγο μετά τα 50.000 χρόνια από σήμερα, όπως αναφέρει ο αρχαιολόγος Matthew Spriggs του Αυστραλιανού εθνικού πανεπιστημίου στην Canberra. «Η ανακάλυψη των οικισμών των πρώτων ανθρώπων είναι σαν να ψάχνεις ψύλλο στα άχυρα αλλά οι άνθρωποι της βόρειας Sahul μπορεί να είχαν περπατήσει προς και από αυτό που σήμερα γνωρίζουμε ως την Αυστραλία», καταλήγει.
Προηγούμενες εκθέσεις ότι οι άνθρωποι έφθασαν στη βόρεια Αυστραλία τουλάχιστον 60.000 χρόνια πριν, με βάση τις μετρήσεις της ακτινοβολίας σε ένα θαμμένο τεχνούργημα, προσεγγίζονται με σκεπτικισμό λόγω της πιθανής μετατόπισης των στρωμάτων και διαφόρων έργων κατά την πάροδο του χρόνου. Προηγούμενη έρευνα για την Παπούα-Νέα Γουινέα, που πραγματοποιήθηκε από τον Summerhayes και τους συνεργάτες του, έχει εντοπίσει ανθρώπινες δραστηριότητες ηλικίας περίπου 41.000 χρόνια κατά μήκος της ακτής και σε περιοχή της κοιλάδας Ivane. Το 2007 και το 2008, η ερευνητική ομάδα του Summerhayes βρήκε επτά αρχαία καταυλισμούς στα υψίπεδα. Μετρήσεις ραδιοχρονολόγησης του ξυλάνθρακα από μία περιοχή, τη Vilakuav, την τοποθετούν μεταξύ 49.000 και 43.000 ετών. Άλλες τοποθεσίες χρονολογούνται μεταξύ 41.400 και 26.000 χρόνια πριν. «Κάθε καταυλισμός ανέδειξε διαφορετικά λίθινα εργαλεία. Οι ερευνητές βρήκαν αιχμηρά εργαλεία με εσοχή στη μέση (γνωστά ως μεσάτα τσεκούρια), σε τέσσερις τοποθεσίες, συμπεριλαμβανομένων και της Vilakuav.
Μεσάτα τσεκούριαΉδη γνωστά από την Ύστερη Λίθινη Εποχή στην Παπούα-Νέα Γουινέα, τα μεσάτα τσεκούρια χρησιμοποιήθηκαν για τον καθαρισμό των δέντρων και τη δημιουργία ξέφωτων στο δάσος, έτσι ώστε βρώσιμα και φαρμακευτικά φυτά να αυξάνονται με ταχύτερους ρυθμούς», προτείνει ο Summerhayes (Διπλανή εικόνα: Μεσάτα τσεκούρια, όπως αυτό το δείγμα φαίνεται από τρεις οπτικές γωνίες, που προφανώς χρησιμοποιήθηκαν για τον καθαρισμό των δέντρων και τη δημιουργία ξέφωτων στο δάσος). Οι άποικοι της Sahul έφτιαχναν λίθινα εργαλεία, όπου και αν έμεναν. Μεταξύ των ευρημάτων περιλαμβάνονται μεγάλες πέτρες από τις οποίες είχαν αφαιρεθεί αιχμηρές νιφάδες καθώς και θραύσματα πετρωμάτων που παράγονταν κατά τη διάρκεια της κατασκευής εργαλείων. «Σπόροι αμύλου που βρέθηκαν σε διάφορα λίθινα εργαλεία προέρχονταν από γλυκοπατάτες, τρόφιμα που πρέπει να έχουν συγκεντρωθεί από την περιοχή φυσικής κατανομής τους στο χαμηλότερο ύψος», λένε οι ερευνητές.
Απανθρακωμένα κελύφη καρπών από δέντρα μεγάλων υψομέτρων, όπως τα Pandanus, εμφανίστηκαν στη Vilakuav και σε τρεις άλλες περιοχές. Οι αρχαίοι έποικοι έτρωγαν αυτούς τους καρπούς και πιθανώς ένα φρούτο σαν ανανά που φύεται στα δέντρα Pandanus, υποψιάζονται οι επιστήμονες. Οι ανασκαφές στη Vilakuav εντόπισαν επίσης καμένα θραύσματα ζωικών οστών, αγνώστων λοιπών στοιχείων, που είχαν κυνηγηθεί κατά την άποψή του Summerhayes. Μεταξύ των πιθανών θηραμάτων ίσως περιλαμβάνονταν ζώα που εξακολουθούν να υπάρχουν στην περιοχή, όπως οπόσσουμ, καγκουρό των δέντρων, νυχτερίδες, βάτραχοι, μυρμηγκοφάγοι, σαύρες, φίδια και πουλιά. Η γεωργία στο υψίπεδα της Παπούα-Νέα Γουινέας ξεκίνησε περίπου πριν από 9.000 χρόνια.http://www.sciencenews.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Όταν η Αυστραλία ήταν ενωμένη με τη Νέα Γουινέα "

Τί είναι το σύνδρομο πολυκιστικών ωοθηκών

σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Τί είναι το σύνδρομο πολυκιστικών ωοθηκών

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακανόνιστα διαστήματα περιόδου, υπερβολική τριχοφυΐα και παχυσαρκία. Το όνομα σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών προέρχεται από την εμφάνιση των ωοθηκών που έχουν μεγάλο μέγεθος με πολλές κύστεις (πολυκυστικές).To σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι η κύρια αιτία της υπογονιμότητας στις γυναίκες. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου των μακροπρόθεσμων επιπλοκών, οι οποίες περιλαμβάνουν τον διαβήτη και κάποιες καρδιακές παθήσεις.

Ποιά είναι τα συμπτώματα

Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών έχουν αρκετά από τα παρακάτω συμπτώματα:
•Διαταραχές ή και διακοπή της περιόδου. Η κατάσταση αυτή μπορεί να αρχίσει στην εφηβεία με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ή μπορεί να εμφανιστεί αργότερα.
•Μακριές και χονδρές τρίχες στο πρόσωπο, στο στήθος, στην κοιλιακή χώρα, τα πόδια
•Ακμή
•Υπογονιμότητα.
•Παχυσαρκία.
•Προδιαβήτης ή διαβήτης τύπου 2.
•Σκούρα επιδερμίδα στον αυχένα το λαιμό, το εσωτερικό των μηρών, του αιδοίου ή των μαστών.
Επιπλέον, τα ακόλουθα είναι πιθανό να υπάρχουν:
•Υψηλή αρτηριακή πίεση
•Υψηλή χοληστερόλη
•Αυξημένα επίπεδα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, η οποία μπορεί να σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα
•Μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα
•Σύνδρομο υπνικής άπνοιας

Πού οφείλεται

Στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το σώμα παράγει υπερβολικές ποσότητες ανδρογόνων και υπάρχουν διαταραχές και στις γυναικείες ορμόνες με αποτέλεσμα η ωορρηξία να εμφανίζεται λιγότερο συχνά από το φυσιολογικό ή και καθόλου. Αυτό εκδηλώνεται σαν ακανόνιστα διαστήματα περιόδου ή και διακοπή της περιόδου.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση επιτυγχάνεται με την πλήρη φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης της πυέλου, και άλλες εξετάσεις όπως:
•εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων των πολλών ορμονών, σακχάρου και θυρεοειδους
•υπερηχογράφημα πυέλου (μήτρας και ωοθηκών)για τον έλεγχο των ωοθηκών και το πάχος του τοιχώματος της μήτρας σας

Πώς θεραπεύεται

Σε γενικές γραμμές ακολουθήστε υγιεινές διατροφικές επιλογές και τακτική άσκηση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε υπέρβαρες. Η παχυσαρκία προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τόσο την ινσουλίνη και τα επίπεδα ανδρογόνων, και μπορεί να αποκαταστήσει την ωοθυλακιορρηξία. Ρωτήστε το γιατρό σας για να σας προτείνει ένα πρόγραμμα για έλεγχο του βάρους.
Φάρμακα για τη ρύθμιση της περιόδου
Αν δεν είστε ή αν δεν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει χαμηλή δόση από του στόματος αντισυλληπτικων που συνδυάζουν συνθετικά οιστρογόνα και προγεστερόνη.
Φάρμακα για τη μείωση της υπερβολικής τριχοφυΐας
Ο γιατρός σας μπορεί να προσθέσει και φάρμακα που στοχεύουν ειδικά στο να εξουδετερώσουν τις συνέπειες της υπερβολικής έκκρισης ανδρογόνων όπως η σπειρονολακτόνη ή μια συνταγή κρέμας προσώπου που επιβραδύνει την τριχοφυία στις γυναίκες.

Τί είδους επιπλοκές μπορεί να παρουσιαστούν

Έχοντας σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών παρουσιάζετε αυξημένο κίνδυνο για:
•διαβήτη τύπου 2
•υψηλή αρτηριακή πίεση
•αύξηση των τριγλυκεριδίων
•μειωμένη λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) χοληστερόλη, η λεγόμενη “καλή” χοληστερίνη
•καρδιαγγειακές παθήσεις
•μεταβολικό σύνδρομο, ένα σύμπλεγμα από σημεία και συμπτώματα που δείχνουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
•αιμορραγία της μήτρας
•καρκίνου της μήτρας (ενδομητρίου)
•διαταραχές κυήσεως
Μπορεί να χρειαστεί θεραπεία με φάρμακα γονιμότητας για να μείνετε έγκυος, αν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Κατά τη διάρκεια της κύησης, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος διαβήτη κύησης και υψηλής αρτηριακής πίεσης.http://www.healthpress.gr
διαβαστε περισσοτερα "Τί είναι το σύνδρομο πολυκιστικών ωοθηκών"

Το βρέφος καταλαβαίνει από την αρχή, πόσο τρυφερή μάνα είσαι

Το βρέφος καταλαβαίνει από την αρχή, πόσο τρυφερή μάνα είσαι

Άρα το βρέφος χρειάζεται χάδια, την οσμή της μητέρας, τη φωνή της μητέρας που παίρνει μορφή κουβέντας, νανουρίσματος. Μια σωστή μητέρα τα κάνει αυτόματα, δε χρειάζεται να της τα πώ εγώ. Άλλα σήμερα πολλές μητέρες ρωτάνε: «Γιατί νά του μιλάω άφού δεν καταλαβαίνει;». 
Κείμενο του ψυχιάτρου -ψυχοθεραπευτή Ματθαίου Γιωσαφάτ
Πρέπει να τους εξηγήσω ότι το παιδί χρειάζεται την φωνή τους, και μά­λιστα κατ’ επανάληψιν. "Έτσι γίνεται και ή πρώτη γνωσιακή κατανόηση του κόσμου. Πέρα από την αί­σθηση του εαυτού πλέον ή μητέρα ξέρει. Άφ’ ότου υπάρχουν άνθρωποι, λέει λέξεις και δείχνει κιόλας. «Αυτή είναι ή μυτούλα, αυτά είναι τ’ αυτιά...». Και τα επαναλαμβάνει, τα επαναλαμβάνει και έτσι συν­δέεται ό ήχος με την αντίστοιχη έννοια. Αυτές είναι οι πρώτες έννοιες πού μαθαίνουμε, οδηγούν δε στην δημιουργία της γλώσσας, μιας συμβολικής αναπαράστασης και κατανόησης του κόσμου.
 Μέσα από τις λέξεις ζούμε, δημιουργούμε αισθήματα. Αν λέει μια γυναίκα ότι μ’ αγαπά, αισθάνομαι καλά. Αν λέει ότι με μισεί, αισθάνομαι άσχημα... από μία λέ­ξη. Αν πει την λέξη Γιαπωνέζικα, πού δεν καταλαβαίνω, δεν νιώθω τίποτε, δεν μου δημιουργούνται αι­σθήματα. Τα πρώτα αισθήματα, της μαμάς, τα μαθαίνουμε τότε, με τις πρώτες λεξούλες. Όταν λέει ότι μάς αγαπά, αλλάζει ο τόνος της φωνής και μέσα άπ’ αυτό καταλαβαίνουμε, νιώθουμε ευχαρίστηση, και στην συνέχεια εννοούμε ότι σημαίνει κάτι καλό. Άλλο πράγμα απαραίτητο τον πρώτο χρόνο είναι οί χειρισμοί, πώς πιάνει ή μητέρα το παιδί, πώς το βάζει στο στήθος της, πώς του δίνει το γάλα ακόμη κι αν είναι από μπουκάλι, αν δεν μπορεί να θηλάσει. Είναι ανεπίτρεπτο αυτό πού κάνουν ορισμένες μητέ­ρες: βάζουν το παιδί να ξαπλώνει στην κούνια του, τοποθετούν κι ένα μαξιλάρι και τού χώνουν το μπου­κάλι στο στόμα... το αφήνουν να τρώει και πάνε να κάνουν τις δουλειές τους.
 Πάρα πολλά βρέφη έχουν πνιγεί έτσι- εκτός, όμως, από το πνίξιμο, δημιουργούνται καμιά φορά αισθήματα φοβερού άγχους. Αν το μπουκάλι είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο- αν ή τρύπα της θηλής είναι μεγάλη και πνίγεται ή μικρή και δεν περνάει το γάλα. Το παιδί όμως έχει άγχος να φάει. Αυτό το βλέπουμε αργότερα σε τροφικές διαταραχές πού έχουμε όλοι: άλλα παιδιά πάχος, άλλα νευρική ανορεξία, πράγματα πού σχετίζονται πολλές φορές μ’ αυτό το πρωτογενές άγχος: θα φάω - δεν θα φάω- θα επιβιώσω - δεν θα επιβιώσω. Ή σωστή μη­τέρα το κρατάει αγκαλιά ακόμη κι αν ταΐζεται με μπουκάλι- ποτέ δεν θα το αφήσει μόνο του. Το κρα­τάει αγκαλιά και όχι ανάποδα. Πολλές το τοποθετούν στα πόδια τους, τού βάζουν και στο στόμα το μπουκάλι και μιλούν με την φίλη τους. Αυτά μπορεί να γίνουν που και που. Αλλά το παιδί πρέπει να βλέ­πει την μάνα του, να αισθάνεται την αγκαλιά, και, έστω, να τρώει αντί της θηλής από το μπουκάλι, πάν­τα με την προσοχή της μαμάς αν ρουφάει καλά ή όχι, ότι το γάλα δεν είναι πολύ ζεστό ούτε και πολύ κρύο. Έχω δει μητέρες πού δίνουν στο βρέφος μπουκάλι που το ακουμπάς και καίει. Το παιδί απλώς κλαίει και αυτή νομίζει ότι έχει κάτι και αναρωτιέται. Αν συμβεί και με την θηλή ότι συμβαίνει με το μπου­κάλι, να μην είναι αρκετά ανοικτή ή οπή, ένας παι­δίατρος και ένας γυναικολόγος πρέπει να επέμβουν, για να δουν τί μπορεί να γίνει... Aπόσπασμα από το βιβλίο "Μεγαλώνοντας μέσα στην ελληνική οικογένεια. Ευχαριστούμε τις εκδόσεις Αρμός για την ευγενική παραχώρηση του υλικού.  http://www.boro.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Το βρέφος καταλαβαίνει από την αρχή, πόσο τρυφερή μάνα είσαι"

Παρασκευή, 3 Ιουλίου 2015

Κατοικήσιμη η γη πολύ νωρίτερα από όσο πίστευαν!

Κατοικήσιμη η γη πολύ νωρίτερα από όσο πίστευαν!

Η Γη ήταν μια πύρινη κόλαση μετά τη δημιουργία της, αλλά αυτή η φάση μάλλον δεν κράτησε τόσο πολύ, όσο νόμιζαν ως τώρα οι γεωλόγοι. Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα -που χρονολόγησε το αρχαιότερο απομεινάρι του «παρθενικού» γήινου φλοιού ότι έχει ηλικία 4,4 δισεκατομμυρίων ετών- εκτιμά ότι η Γη κρύωσε σχετικά γρήγορα, με αποτέλεσμα να αποκτήσει νερό (και τελικά ζωή) πιο νωρίς από ό,τι πίστευαν οι επιστήμονες, κάτι που δεν αποκλείεται να συνέβη πριν από 4,3 δισ. χρόνια.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή γεωχημείας Τζον Βάλεϊ του πανεπιστημίου Ουισκόνσιν Μάντισον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γεωεπιστημών «Nature Geoscience», σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ και το «Live Science», ανέλυσαν δείγματα από τα αρχαιότερα γνωστά απομεινάρια που έχουν απομείνει μέχρι σήμερα από τον πρώιμο φλοιό του πλανήτη μας. Πρόκειται για μικροσκοπικούς κρυστάλλους ζιρκονίου, που έχουν ανακαλυφθεί στην απομακρυσμένη βραχώδη περιοχή Τζακ Χιλς της Δυτικής Αυστραλίας.Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ζιρκόνιο κρυσταλλοποιήθηκε πριν από 4,375 δισεκατομμύρια χρόνια (συν/πλην 6 εκατ. χρόνια) και επιβεβαίωσαν ότι αποτελεί το αρχαιότερο γνωστό στερεό υλικό οποιασδήποτε μορφής που σχηματίσθηκε στη Γη. Η νέα γεωχρονολόγηση βασίστηκε στη νέα εξελιγμένη τεχνική τομογραφίας σε ατομική κλίμακα, σε συνδυασμό με πιο παραδοσιακές μεθόδους φασματομετρίας μάζας και χρονολόγησης με ραδιενεργό ουράνιο.
Έτσι, οι επιστήμονες συμπέραναν ότι ο γήινος στερεός φλοιός δημιουργήθηκε για πρώτη φορά πριν από τουλάχιστον 4,4 δισεκατομμύρια χρόνια, μόλις 165 εκατ. χρόνια μετά το σχηματισμό του ηλιακού μας συστήματος και του ίδιου του πλανήτη μας (η Γη έχει ηλικία 4,54 δισεκατομμυρίων ετών). Πριν τη δημιουργία του φλοιού, η Γη ήταν μια πύρινη σφαίρα καλυμένη από ένα ωκεανό λιωμένου μάγματος, που ακόμα δεν είχε στερεοποιηθεί.
«Αυτό επιβεβαιώνει την άποψή μας για το πώς η Γη ψυχράνθηκε και έγινε κατοικήσιμη», δήλωσε ο Τζον Βάλεϊ, ο οποίος θεωρείται διεθνώς ειδικός στη μελέτη του απώτατου γεωλογικού παρελθόντος του πλανήτη μας. Όπως είπε ο αμερικανός επιστήμονας, ενισχύεται έτσι η θεωρία μιας «πρώιμα ψυχρής Γης», όπου σχετικά γρήγορα οι θερμοκρασίες ήσαν αρκετά χαμηλές για να υπάρξουν υγρό νερό και ωκεανοί.«Τα ζιρκόνια μας δείχνουν ότι η πρώιμη Γη έμοιαζε περισσότερο με τη Γη που ξέρουμε σήμερα, δεν ήταν ένα αφιλόξενο μέρος. Η νέα μελέτη ενισχύει το συμπέρασμα ότι η Γη είχε ήδη μια υδρόσφαιρα πριν από 4,3 εκατ. χρόνια και πιθανώς ζωή όχι πολύ αργότερα», ανέφερε ο Τζ. Βάλεϊ. Όπως είπε, η νεογέννητη Γη «σχηματίστηκε από πολλά ετερογενή υλικά του ηλιακού μας συστήματος» και, στη συνέχεια, κατά την πρώτη γεωλογική εποχή της, υπέστη ένα βομβαρδισμό από ουράνια σώματα, όπως αστεροειδείς και κομήτες.Καθοριστική, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, ήταν η πρόσκρουση στον πλανήτη μας ενός σώματος μεγάλου σχεδόν σαν τον Άρη, πριν από περίπου 4,5 δισεκατομμύρια χρόνια. Το γεγονός αυτό αφενός οδήγησε στη δημιουργία της Σελήνης (από υλικά τόσο της Γης, όσο και του ουράνιου σώματος που έπεσε πάνω της) και αφετέρου έλιωσε και ομογενοποίησε τη Γη που απέμεινε. Μετά όμως από αυτή την αρχική φάση, όπου οι ωκεανοί του μάγματος κάλυπταν τη Γη, αυτή σχετικά γρήγορα κρύωσε και σταδιακά έγινε πλέον πιο φιλόξενη για τις πρώτες μορφές ζωής.http://www.madata.gr
διαβαστε περισσοτερα "Κατοικήσιμη η γη πολύ νωρίτερα από όσο πίστευαν!"

Τί είναι το σύνδρομο Aδαμαντιάδη-Behcet

Τί είναι το σύνδρομο Aδαμαντιάδη-Behcet

To σύνδρομο Aδαμαντιάδη-Behcet είναι μια χρόνια πολυσυστηματική νόσος αγνώστου αιτιολογίας. Η νόσος χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση υποτροπιάζοντων ελκών στη στοματική κοιλότητα και τη γεννητική χώρα και ραγοειδίτιδα.

Ποιά είναι η κλινική εικόνα του συνδρόμου Aδαμαντιάδη-Behcet

Τα έλκη της στοματικής κοιλότητας αποτελούν κατά κανόνα το συνηθέστερο και πρωιμότερο σύμπτωμα του συνδρόμου Aδαμαντιάδη-Behcet  . Συνήθως ξεκινούν σαν ένα έλκος μεγέθους κεφαλής καρφίτσας και εξελίσσονται σε ευρεία και βαθειά έλκωση.
Τα έλκη της γεννητικής χώρας μοιάζουν με εκείνα της στοματικής κοιλότητας και ανευρίσκονται στην πλειοψηφία των ασθενών. Σπανίως αποτελούν την πρώτη εκδήλωση του συνδρόμου και είναι λιγότερο επώδυνα από τις αντίστοιχες βλάβες της στοματικής κοιλότητας.
Οι οφθαλμοί προσβάλλονται στην πλειοψηφία των ασθενών και ο κίνδυνος απώλειας της οράσης είναι υψηλός. Σε αρκετούς ασθενείς παρατηρούνται και διάφορες άλλες δερματικές εκδηλώσεις πέραν των ελκών. Παράλληλα μπορούν να παρατηρηθούν βλάβες από διάφορα συστήματα όπως οι πνεύμονες, το καρδιαγγειακό, οι νεφροί, το γαστρεντερικό και το νευρικό σύστημα.

Πώς γίνεται η διάγνωση του συνδρόμου Aδαμαντιάδη-Behcet

Δεν υπάρχουν παθογνωμονικά εργαστηριακά ευρήματα για την επιβεβαίωση της νόσου. Τα κριτήρια για τη διάγνωση της νόσου είναι κλινικά. Η ύπαρξη υποτροπιάζοντων στοματικών ελκώσεων είναι αναγκαία προϋπόθεση για να τεθεί η διάγνωση του συνδρόμου Aδαμαντιάδη-Behcet.

Ποιά είναι η θεραπευτική αγωγή

Η θεραπευτική προσέγγιση της νόσου εξαρτάται από τη σοβαρότητά της. Στης ήπιες μορφές συστήνεται ειδική δίαιτα(αποφυγή ερεθιστικών τροφών και οινοπνεύματος) και τοπική θεραπευτική αγωγή, όπως τοπικά κορτικοστεροειδή, αντισηπτικές κρέμες και τοπικά αναισθητικά. Οι σοβαρές μορφές του συνδρόμου Aδαμαντιάδη-Behcet απαιτούν και συστηματική φαρμακευτική αγωγή (κορτικοστεροειδή, θαλιδομίδη, κολχικίνη, ινδομεθακίνη και κυκλοσπορίνη) η οποία θα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με το όργανο ή το σύστημα που έχει προσβληθεί.http://www.healthpress.gr
διαβαστε περισσοτερα "Τί είναι το σύνδρομο Aδαμαντιάδη-Behcet"

Οι άνθρωποι που "απόλαυσαν" τη ζωή τους γερνούν "καλύτερα

Οι άνθρωποι που "απόλαυσαν" τη ζωή τους γερνούν "καλύτερα"

Οι άνθρωποι που "απόλαυσαν" τη ζωή τους γερνούν "καλύτερα

Καλύτερη υγεία και σωματικές ικανότητες, έχουν, όσο γερνάνε, τα άτομα που απολαμβάνουν τη ζωή, σε σχέση με όσους δεν την «ευχαριστιούνται» και πολύ, σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές του University College του Λονδίνου και δημοσιεύεται στο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου (CMAJ).

Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα ευχαρίστησης στη ζωή τους εμφανίζουν υπερτριπλάσια πιθανότητα ανάπτυξης καθημερινών σωματικών προβλημάτων, σε σχέση με όσους έχουν μια θετική και αισιόδοξη προσέγγιση του κόσμου. Επιπλέον, οι τελευταίοι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια σε σχέση με τους απαισιόδοξους.

Οι ερευνητές μεταξύ των οποίων ο δρ Παναγιώτης Δημακάκος, με επικεφαλής τον διευθυντή του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας και Υγείας Άντριου Στεπτόου, μελέτησαν 3.200 άνδρες και γυναίκες άνω των 60 ετών για μια περίοδο τουλάχιστον οκτώ ετών.

Μέσα από ερωτηματολόγια που έδωσαν στους συμμετέχοντες, αξιολόγησαν τον βαθμό απόλαυσης της ζωής και, στη συνέχεια, συσχέτισαν την ψυχική κατάστασή τους με τη σωματική ικανότητά τους στις καθημερινές δραστηριότητές τους μέσα στο σπίτι και έξω από αυτό.

Η αξιολόγηση της απόλαυσης στη ζωή βασίστηκε σε θετικές απαντήσεις σε τέσσερις βασικές ερωτήσεις: «Απολαμβάνω τα πράγματα που κάνω», «Απολαμβάνω να είμαι παρέα με άλλους», «Αναλογίζομαι τη ζωή μου στο παρελθόν με ένα αίσθημα ευτυχίας» και «Νιώθω γεμάτος ενέργεια σήμερα».«Η μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι που είναι πιο ευτυχισμένοι και χαίρονται τη ζωή περισσότερο, εμφανίζουν πιο αργή επιδείνωση των σωματικών λειτουργιών τους όσο γερνάνε», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης.Πρόκειται για άλλη μια μελέτη που αναδεικνύει τη σημασία του ψυχολογικού παράγοντα για τη διατήρηση της σωματικής ευεξίας ιδίως κατά την τρίτη ηλικία, όταν το σώμα αρχίζει να «προδίδει» τους ανθρώπους.Πηγή: http://www.onmed.gr
διαβαστε περισσοτερα "Οι άνθρωποι που "απόλαυσαν" τη ζωή τους γερνούν "καλύτερα"

Πέμπτη, 2 Ιουλίου 2015

Ο θάνατος δεν είναι το τέλος μας

Ο θάνατος δεν είναι το τέλος μας

Η καινούργια προσέγγιση στο μεγαλύτερο φόβο του ανθρώπου λέγεται Βιοκεντρισμός, και προέρχεται τόσο από το χώρο της κβαντοφυσικής και της θεωρίας των παράλληλων συμπάντων, όσο και από τον ίδιο τον Αϊνστάιν.
Σύμφωνα με ένα από τα θεμελιώδη αξιώματα της επιστήμης, καμίας μορφής ενέργεια δεν χάνεται. Δεν δημιουργείται και δεν καταστρέφεται απλά υπάρχει. Ξεκινώντας από αυτό, και με δεδομένο ότι ο εγκέφαλος, είναι μια τεράστια γεννήτρια ενέργειας, οι επιστήμονες καλούνται να απαντήσουν στο τι γίνεται αυτή η ποσότητα ενέργειας, όταν ο εγκέφαλος σταματήσει λόγω θανάτου να λειτουργεί. Είναι πιθανόν να μεταβιβάζεται σε ένα παράλληλο σύμπαν;Για τους μελετητές, η θεωρία των παράλληλων συμπάντων, είναι μια πραγματικότητα πολύ πιο αντικειμενική από αυτό που θεωρούμε πραγματικότητα δεδομένου ότι έννοιες όπως ο χώρος και ο χρόνος, θεμελιώδεις όσον αφορά την προσέγγιση μας απέναντι στην πραγματικότητα, δεν υφίστανται όπως τις αντιλαμβανόμαστε.Οτιδήποτε ο εγκέφαλος επεξεργάζεται και χρησιμοποιεί σαν πληροφορία, είναι απλά ένα εργαλείο κατανόησης ενός συγκεκριμένου χωροχρόνου μιας συγκεκριμένης πραγματικότητας. Κάτι που αποδεικνύεται από την ανικανότητα του εγκεφάλου, να κατανοήσει την ύπαρξη του συμπαντικού απείρου, εφ’ όσον ο προγραμματισμός του, του καθιστά κατανοητά μόνο τα πεπερασμένα σύνολα.
Σε ένα σύμπαν χωρίς χώρο και χρόνο (με τις έννοιες που εμείς τους δίνουμε) όπως στην ουσία έχει αποδειχτεί ότι είναι το σύμπαν, η έννοια του θανάτου, του τέλους, πολύ απλά δεν υφίσταται λένε οι ειδικοί. Υφίσταται η εμπειρία του θανάτου, όπως τον βιώνουμε με το συγκεκριμένης λειτουργίας εγκέφαλο μας, αλλά κατά πόσο αυτή η εμπειρία, ανταποκρίνεται σε μια αντικειμενική πραγματικότητα, για την οποία δεν έχουμε εργαλεία κατανόησης;
Ο ίδιος ο Αϊνστάιν είχε παραδεχτεί με αφορμή το θάνατό ενός φίλου του, του Μπέσο: «Ο Μπέσο έφυγε από αυτόν τον παράξενο κόσμο, λίγο πριν από μένα. Αλλά αυτό δε σημαίνει τίποτα. Άνθρωποι σαν κι εμάς, γνωρίζουμε ότι ο διαχωρισμός ανάμεσα στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον, είναι απλά και μόνο μια πεισματάρικη ψευδαίσθηση».
Σύμφωνα με τη μελέτη των επιστημόνων, η αθανασία δεν είναι μια διαρκής ύπαρξη σε έναν κόσμο δίχως τέλος γιατί πολύ απλά σαν έννοια, κατοικεί έξω από την έννοια του χρόνου όπως τον ξέρουμε. Σε έναν κόσμο έξω από την αντιληπτική μας ικανότητα, κι από ότι θεωρούμε πραγματικό και μη.
Όσο δεδομένη είναι η περιορισμένη μας ικανότητα στον προσδιορισμό της πραγματικότητας άλλο τόσο είναι και η ικανότητά μας στον προσδιορισμό της μη πραγματικότητας. Αυτής που δεν περιορίζεται από το χώρο, το χρόνο και τους νόμους ενός χιλιοστού του σύμπαντος, αλλά επεκτείνεται σε ολόκληρη την δημιουργία και τις παράλληλες, άπειρες όπως και ο χωροχρόνος, μορφές της.http://www.madata.gr
διαβαστε περισσοτερα "Ο θάνατος δεν είναι το τέλος μας"

Τί είναι το σύνδρομο Sweet

Τί είναι το σύνδρομο Sweet

Το σύνδρομο Sweet ή Οξεία Εμπύρετη Ουδετεροφιλική Δερματοπάθεια, είναι μία σπάνια δερματοπάθεια, η οποία χαρακτηρίζεται από εμφάνιση βλαβών ερυθρών, θερμών και επώδυνων που συνοδεύονται από πυρετό και πόνο στις αρθρώσεις. Εμφανίζεται στις ηλικίες μεταξύ 30 και 60 ετών, οι γυναίκες προσβάλλονται πιο συχνά από τους άνδρες και η αιτιολογία του συνδρόμου είναι μέχρι τώρα άγνωστη.

 Ποιά είναι τα συμπτώματα

Χαρακτηριστικό του συνδρόμου Sweet είναι η ύπαρξη έντονων κόκκινων, θερμών και επώδυνων βλαβών, οι οποίες κάποιες φορές έχουν και φυσαλίδες. Οι βλάβες εμφανίζονται αιφνίδια και πιο συχνά παρατηρούνται στο πρόσωπο, τον τράχηλο και τα άνω άκρα. Κάποιες φορές παρουσιάζεται και επιπεφυκίτιδα. Ο πυρετός είναι υψηλός και ο ασθενής έχει όψη πάσχοντος.

 Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση του συνδρόμου Sweet γίνεται με βάση την κλινική εξέταση του ασθενούς. Στις εξετάσεις αίματος παρατηρείται υψηλή τιμή λευκών αιμοσφαιρίων και αυξημένοι δείκτες φλεγμονής. Η επιβεβαίωση της διάγνωσης γίνεται με βιοψία δέρματος.

Ποιά είναι η πρόγνωση

Το σύνδρομο Sweet αυτό χαρακτηρίζεται από υποτροπές της νόσου. Εάν ο ασθενής δεν λάβει αγωγή, οι βλάβες υποχωρούν αυτόματα μετά από εβδομάδες ή μήνες.

Ποια είναι η θεραπεία

Η θεραπεία του συνδρόμου Sweet περιλαμβάνει τη λήψη κορτιζόνης από του στόματος με σύγχρονη λήψη αντιβιοτικών. Για να λάβει ο ασθενής την αγωγή αυτή, είναι απαραίτητο να έχει αποκλειστεί το ενδεχόμενο της σηψαιμίας.http://www.healthpress.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Τί είναι το σύνδρομο Sweet"

Δημιουργείστε ένα περιβάλλον ασφάλειας και ηρεμίας στο σπίτι

paidi gonios

Δημιουργείστε ένα περιβάλλον ασφάλειας και ηρεμίας στο σπίτι

Χτίζουμε τη ζωή και την καθημερινότητά μας με πάρα πολλά αντικείμενα, πάρα πολλές επιλογές, πάρα πολλές πληροφορίες, πάρα πολύ γρήγορα. Και πόσο μάλλον ένας signle γονιός όποιος δεν έχει περιθώρια για «χάσιμο» χρόνου. 
Πόσο άγχος συσσωρεύουν τα παιδιά; Τι μπορούμε να κάνουμε; 
Μπορούμε να βρούμε τη γνώση και τη δύναμη για να απλοποιήσουμε. Να δημιουργήσουμε ένα πιο ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, έναν προβλέψιμο ρυθμό που αφήνει χώρο για σύνδεση, να σχεδιάσουμε ένα ισορροπημένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, να δημιουργήσουμε φίλτρα για τον κόσμο των ενηλίκων βλέποντας ξανά την πειθαρχία ως φυσιολογική ροή και όχι ως επιβολή. Απλά και αργά, να ξαναδούμε την παιδική ηλικία ως εμπειρία που χρειάζεται χώρο και χρόνο για να ξεδιπλωθεί και να προσφέρουμε χαρά, ηρεμία και ασφάλεια στα παιδιά.
Γιατί η αγάπη ζει στα μικροπράγματα,
Ζει στ΄ασήμαντα και τα μικρά…http://www.jenny.gr
διαβαστε περισσοτερα "Δημιουργείστε ένα περιβάλλον ασφάλειας και ηρεμίας στο σπίτι "