Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Προειδοποιητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείς

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Προειδοποιητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείς

Η αορτική στένωση αποτελεί στις μέρες μας τη συχνότερη βαλβιδοπάθεια, αποτελώντας το 40% στο σύνολο των βαλβιδοπαθειών.
Η κυριότερη αιτία στένωσης της αορτικής βαλβίδας είναι η ασβεστοποιός της εκφύλιση, που εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της εναπόθεσης με την πάροδο του χρόνου αλάτων ασβεστίου στις πτυχές της, με αποτέλεσμα αυτές να παχύνονται και να χάνουν την ευκαμψία τους.
Πρόκειται δηλαδή για ένα εκφυλιστικό νόσημα και αποτελεί την τρίτη συχνότερη καρδιαγγειακή νόσος, μετά την αρτηριακή υπέρταση και τη στεφανιαία νόσο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πιθανό στην εμφάνισή της να συμβάλουν ουσιαστικά οι ίδιοι παράγοντες με αυτούς που προκαλούν την αθηροσκλήρωση των αγγείων.
Σε νεότερες ηλικίες, η στένωση της αορτικής βαλβίδας αποδίδεται τις περισσότερες φορές σε δίπτυχη κατασκευή αυτής εκ γενετής, η οποία ευνοεί την ασβεστοποιό της στένωση.
Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται η στένωση αορτικής βαλβίδας:
Θωρακικός πόνος: Η στένωση αποτελεί ένα διαρκές εμπόδιο στην εξώθηση του αίματος από την αριστερή κοιλία της καρδιάς προς την αορτή και την περιφερική κυκλοφορία, με αποτέλεσμα η καρδιά να υπερτρέφεται για να υπερνικά τη μεγάλη αντίσταση.
Η υπερτροφική καρδιά όμως χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο για να λειτουργήσει από αυτό που της προσφέρεται, με αποτέλεσμα ισχαιμικό πόνο.
Συγκοπτικά επεισόδια: Πρόκειται για επεισόδια αιφνίδιας απώλειας μυϊκού τόνου και αισθήσεων καρδιακής αιτιολογίας, η οποία εδώ οφείλεται στη μειωμένη δίοδο αίματος διαμέσου της βαριά στενωμένης βαλβίδας, ώστε ο εγκέφαλος να υποαιματώνεται και να επέρχεται η συγκοπή. Και
Δύσπνοια / συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας: Η μεγάλη αντίσταση που προβάλλει η στενωμένη βαλβίδα προκαλεί σε μεταγενέστερα στάδια της νόσου αυξημένες πιέσεις μέσα στην καρδιά, οι οποίες μεταφέρονται και προς την πνευμονική κυκλοφορία, με αποτέλεσμα δύσπνοια στην προσπάθεια, στην ηρεμία ή ακόμα και πνευμονικό οίδημα.
Τα τρία αυτά συμπτώματα είναι συνήθως η αφορμή για τη διάγνωση της στένωσης της αορτικής βαλβίδας και αναφέρθηκαν παραπάνω με σειρά σπουδαιότητας, καθώς προβλέπουν κατά σειρά όλο και μικρότερο προσδόκιμο ζωής, αν η βαλβιδοπάθεια αφεθεί χωρίς θεραπεία.onmed
διαβαστε περισσοτερα "Στένωση αορτικής βαλβίδας: Προειδοποιητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείς"
Blogger Tricks

Το ηλιοτρόπιο του... Σύμπαντος

Το ηλιοτρόπιο του... Σύμπαντος

Το ηλιοτρόπιο του... Σύμπαντος

Εντυπωσιακή φωτογραφία από τον γαλαξία Messier 63
Το κοσμικό ηλιοτρόπιο σε όλο του μεγαλείο. Credit: (NASA/ESA/Hubble)



 
Μια εντυπωσιακή φωτογραφία του γαλαξία Messie 63 ή NGC 5055 τράβηξε το διαστημικό τηλεσκόπιο Hubble. Σύμφωνα με τους αστρονόμους η εσωτερική δομή του γαλαξία θυμίζει πολύ αυτή του εσωτερικού στα ηλιοτρόπια για αυτό και ο γαλαξίας είναι γνωστός στην επιστημονική κοινότητα ως γαλαξίας-ηλιοτρόπιο. Βρίσκεται σε απόσταση 30 εκ. ετών φωτός στον αστερισμό Θηρευτικοί Κύνες. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει ο πυρήνας του γαλαξία που αποτελείται από νεαρά άστρα.http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "Το ηλιοτρόπιο του... Σύμπαντος"

Φεύγει το 18χρονο σου στο εξωτερικό για σπουδές; Τι παθαίνεις;

Φεύγει το 18χρονο σου στο εξωτερικό για σπουδές; Τι παθαίνεις;

Φεύγει το 18χρονο σου στο εξωτερικό για σπουδές; Τι παθαίνεις;

Από τον Πέτρο Κωστόπουλο
Για να το ξεκινήσουμε ωραία, κατ' αρχήν σας λέω ότι κλαις. Πολλές φορές. Πριν φύγει όμως. Δεν κλαις από φόβο και δεν κλαις βέβαια γιατί αποχαιρετάς για ένα χρονικό διάστημα. Ένας γονιός κλαίει γιατί δεν μπορεί να καταλάβει πως εκείνο το μικρό κοριτσάκι με τα κοτσιδάκια και τα μαγουλάκια έγινε μέσα σε χρόνο ντε τε ένα κορίτσι-γυναίκα που μπαίνει στο αεροπλάνο για να πάει να ζήσει μόνη. Για αρκετά χρόνια. Δεν το πιστεύεις, ότι τα χρόνια σου φαίνονται να περνάνε γρηγορότερα κι από κούρσα του Γιουσέιν Μπολτ. Το κλάμα αυτό εμπεριέχει πάρα πολλά συναισθήματα. Έχει χαρά, που τα κατάφερε, έχει στενοχώρια που φεύγει, έχει αμηχανία γιατί δεν καταλαβαίνεις πως θα είναι μετά η ζωή σου, χωρίς αυτό το παιδί στην καθημερινότητα κι έχει και σινεμά. Έτσι δε γίνεται σε όλα τα έργα όταν φεύγει το παιδί;
Με ρωτάνε διάφοροι αν φοβάμαι που το κορίτσι έφυγε μόνο του έξω. Τι να πω...; Πάντα ένας γονιός φοβάται για τα παιδιά του. Μπορώ να μαρτυρήσω μετά από 20 χρόνια, ότι από τη μέρα που γεννήθηκε το πρώτο μου παιδί, έγινα πιο κότα σε όλες μου τις συμπεριφορές. Προσωπικές, κοινωνικές, επαγγελματικές, ακόμα και στο γράψιμο. Γιατί; Γιατί ήθελα πάντα να υπάρχει το λιγότερο δυνατό γρατζούνισμα γύρω από το παιδί. Μεγάλο λάθος αυτό, αλλά έτσι κάνει ένας άντρας συνήθως. Η γυναίκα ως μάνα που προστατεύει το παιδί όπως οι γάτες, με κάποιο τρόπο πάντα θα στο περάσει κι ας μην το έχεις σκεφτεί. Εννοείται ότι ο μεγαλύτερος φόβος στη ζωή σου είναι η υγεία και το μέλλον των παιδιών σου. Όμως σε καμιά περίπτωση δε με φοβίζει το γεγονός ότι το παιδί έφυγε έξω. Αυτούς τους φόβους τους βρίσκω ακατανόητους. Δεν πάνε στο μέτωπο της Συρίας, να πολεμήσουν τον ISIS. Σε χώρες που είναι πιο πολιτισμένες από την Ελλάδα πάνε συνήθως.
Έτσι έκανα κι εγώ κάποτε. Έφυγα χωρίς δίφραγκο για να πάω να σπουδάσω στη Γαλλία, γιατί εδώ έκανα μόνο συνδικαλισμό στο πανεπιστήμιο. Όταν αποφάσισα να μάθω γράμματα, ήξερα ότι δεν θα τα μάθαινα εδώ. Τότε δεν υπήρχαν ούτε κινητά, ίσως ούτε καν τηλέφωνα σε όλα τα σπίτια. Εκεί στο εξωτερικό εννοώ. Λίγοι φοιτητές είχαν τηλέφωνο στο σπίτι τους. Μίλαγα με τους γονείς μου για δευτερόλεπτα από διάφορους τηλεφωνικούς θαλάμους στο Παρίσι, μιας και δεν υπήρχε σάλιο. Δεν ξέρω αν φοβόταν η μάνα και ο πατέρας μου, εγώ έφευγα ευτυχισμένος. Και παρότι άφραγκος, αισθανόμουν άτρωτος. Έτσι νιώθεις σε αυτή την ηλικία. Όταν μυξόκλαιγε η μάνα μου στο τηλέφωνο για το που και πως είμαι και πως περνάω στα ξένα μου την έδινε στα νεύρα. Να την πνίξω ήθελα. Τώρα όμως καταλαβαίνω τη μάνα μου που γκρίνιαζε συνέχεια γιατί δεν της τηλεφωνούσα.
Όμως ξέρω ότι οποιαδήποτε στραβή μπορεί να συμβεί, ακόμα κι όταν μένεις μέχρι τα 40 μέσα στο σπίτι σου με τους γονείς. Ή μάλλον εκεί συμβαίνουν χειρότερα. Εγώ ήθελα να κάνουν τα παιδιά μου ότι έκανα εγώ, να κόψουν τον ομφάλιο λώρο με μένα και τη μάνα τους. Να φύγουν για να σπουδάσουν, να δουλέψουν, από γκαρσόνια μέχρι πωλήτριες, να αποκτήσουν δικό τους κύκλο, και ενδιαφερόντων και ανθρώπων, και να ξεκινήσουν τη δική τους ζωή από την αρχή, χωρίς βοηθητικές ρόδες. Την τελευταία στιγμή πριν φύγει θες να πεις πολλά στο παιδί. Αλλά είναι πολύ αργά, αν δεν τα έχεις πει νωρίτερα. Κανένας δε μαθαίνει σε μια βδομάδα ή ένα μήνα. Οι συμπεριφορές των παιδιών γίνονται από το τι τους έχεις διδάξει για 18 χρόνια κι από το dna που κουβαλάει το καθένα. Ο γονιός έχει πάντα την αγωνία μην έχει κάνει καμία μαλακία στη διαπαιδαγώγηση. Αν είναι σωστός γονιός γιατί nobody's perfect. Οκ, τι θα πεις σε ένα κορίτσι; Αυτά που έμαθες. Πρώτον, ότι οι λάθος παρέες σε οδηγούν σε λάθος ζωές και όταν είσαι 18 χρονών μασάς εύκολα. Δεύτερον, ότι τα ναρκωτικά σε οδηγούν, όχι στο θάνατο όπως λέγαν οι παλιοί κομμουνιστές, αλλά στην πλήρη απαξίωση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας. Είναι πλέον γνωστό, παρόλα όσα λέγαμε μικρότεροι, ότι και τα πολλά τσιγαριλίκια τελικά μαλάκα σε κάνουν σαν άνθρωπο.
Οι παρέες πάλι στα 18 σου χρόνια δεν είναι κατασταλαγμένες. Η μαγκιά και το κουκουρούκου, που έχουν πέραση, μπορεί να σου δυναμιτίσουν τη ζωή. Έχω κάνει τις πιο μαλακισμένες παρέες στη ζωή μου. Θυμάμαι πρωτοετής να παίζω χαρτιά και πόκα ολονύχτια, μετά να κολλάω με την πολιτική και να τρέχω από συνέλευση σε διαδήλωση κι από αφισοκόλληση σε αμφιθέατρα. Αλλά η μαλακία κυκλοφοράει παντού. Ποια είναι η διαφορά μιας παρέας στην Αθήνα, από μια παρέα στη Ρώμη, μια παρέα στο Λονδίνο κι από μια παρέα στο Όκλαντ...; Έζησα δέκα χρόνια στο εξωτερικό και το ξέρω το έργο. Καμία δεν είναι η διαφορά. Η διαφορά είσαι Εσύ. Εσύ διαλέγεις ανάλογα με τα κριτήρια που έχεις και αυτό που θες να κάνεις στη ζωή σου. Αν έχεις θέληση να πας κάπου, θα πας. Αν δεν έχεις , δε σε σώζει ούτε η προστασία της Αθήνας, ούτε το άγνωστο της Αμερικής και της Αγγλίας.
Τα παιδιά είναι ενημερωμένα πια. Και για το σεξ και για τα ναρκωτικά, αλλά και για το τι σημαίνει επιτυχία στη ζωή. Εγώ 15 χρονών δεν ήξερα καν ότι κουνιέσαι κατά τη διάρκεια του σεξ! Δεν υπήρχαν τσόντες τότε. Ψιλορεζίλι θα έγινα την πρώτη φορά. Ναρκωτικά τότε δεν κυκλοφορούσαν και η επιτυχία ήταν να γίνεις πρόεδρος του έτους ή στη σχολή.
Οκ, αν έχεις κόρη θα αρχίσεις να λες διάφορα, θα της μιλάς συνέχεια για το rohypnol. Το ναρκωτικό του βιασμού. Να μην αφήνει το ποτήρι της στα μπαρ, να το παίρνει μαζί στην τουαλέτα, να προτιμάει καμιά μπύρα, να μην κάνει παρέα με κοκάκια και να μην πέσει στην τεμπελιά και τη βαρεμάρα. Τι άλλο να της πεις...; Να σε πιάσει υστερία και να φοβίζεις το παιδί για ό,τι περπατάει και πετάει; Να του μιλάς για θανάτους και ξεφτίλες; Να του δημιουργείς ενοχές που έφυγε για να κάνει κάτι καλύτερο; Να του μεταφέρεις τα δικά σου άγχη; Να του λες να ξαναγυρίσει κάτω από τις φτερούγες σου για να μείνει ανάπηρο μια ζωή; Εγώ αυτά τα θεωρώ τεράστιες μαλακίες. Α, για να μην ξεχαστώ. Του λες, εγώ δηλαδή, αν μπορεί να μην ξαναγυρίσει.
Εγώ δε μασάω από τις διάφορες πολιτικές παπαριές ότι φεύγουν τα καλύτερα μυαλά μας έξω. Δεν ξέρω αν το παιδί μου ανήκει στην κατηγορία των καλών μυαλών, το ελπίζω έτσι να γίνει, αλλά αν γίνει έτσι, μια χαρά θα είναι στην Αμερική και στη Γαλλία. Πας, ζεις και δουλεύεις εκεί που έχεις μέλλον, εκεί που σου ανοίγει ο δρόμος, εκεί που μαθαίνεις, εκεί που θα σε πληρώσουν, εκεί που αν τα καταφέρεις δεν θα αισθάνεσαι ούτε ενοχές, ούτε κλέφτης. Εκεί που αν πετύχεις θα σε κάνουν ήρωα και δε θα σε φθονούν και δεν θα σε λοιδορούν. Εδώ δηλαδή, σήμερα, τι από όλα αυτά μπορεί να συμβεί στην Ελλάδα του 2015; Σε ποιο τομέα να πάει να δουλέψει ένα παιδί σήμερα; Τι καινούργιο γίνεται; Πού ανοίγουν ορίζοντες; Κάθε πότε λειτουργούν τα πανεπιστήμια; Τι έχουν για εξοπλισμό; Πού στο  διάολο στον πλανήτη κυκλοφορεί άλλος Μπαλτάς που θα μας πει ότι η αριστεία είναι ρετσινιά; Μετά την επιτυχία και την επιχείρηση, ποινικοποιείται τώρα στην Ελλάδα και η αριστεία!!! Τι να κάνει; Να γραφτεί σε καμιά κομματική νεολαία μπας και την προσλάβουν στο κράτος;  Θα ευτυχήσω αν το δω ή θα κόψω φλέβες;
Δυστυχώς δεν μπορώ να φύγω κι εγώ. Δεν υπάρχουν υποτροφίες για την ηλικία μου...Κολυμπώντας θα έφευγα, αν έβρισκα μια αξιοπρεπή δουλειά. Όχι για να κυνηγάω το κορίτσι από πίσω, αλλά για να ξαναγυρίσω στον πολιτισμένο κόσμο. Αυτή τη στιγμή είμαστε μια μπλοκαρισμένη κοινωνία. Από παντού. Μια κοινωνία σε άγχος, στρες και κατάθλιψη. Αλλά και φθόνο και χαιρεκακία. Λυπάμαι τα νέα παιδιά που δεν μπορούν  να δουν ένα μέλλον, αλλά μόνο παπαρολόγους στην τηλεόραση.
Εννοείται ότι στη ζωή σου ανοίγει μια τρύπα, όταν δε βλέπεις κάθε μέρα το πιο αγαπημένο σου πλάσμα που έβλεπες επί 18 χρόνια. Έχεις μια αμηχανία κάποιες στιγμές. Πάλι καλά που οι ιμπεριαλιστές οι Αμερικάνοι βρήκαν το Skype και το Facetime και το Viber για να μην πληρώνεις. Αλλά χαίρεσαι κιόλας, όταν σε κάθε μία από αυτές τις επικοινωνίες ακούς ότι το παιδί ανακαλύπτει ένα θαυμαστό, καινούργιο κόσμο. Κι ελπίζεις ότι αυτός ο κόσμος θα την κάνει καλύτερο άνθρωπο από σένα. Και σε ξαναπιάνουν τα δάκρυα μερικές φορές...http://www.toratora.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Φεύγει το 18χρονο σου στο εξωτερικό για σπουδές; Τι παθαίνεις; "

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2017

Γιατί πρέπει να είστε επιφυλακτικοί με τις στατίνες

Γιατί πρέπει να είστε επιφυλακτικοί με τις στατίνες

Άρθρο του δρος Frank Lipman
Οι στατίνες συνταγογραφούνται για σχεδόν το 1/4 του πληθυσμού των Αμερικανών ενηλίκων με βάση την ξεπερασμένη αντίληψη ότι η μείωση των επιπέδων της χοληστερίνης αποτελεί τρόπο για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Δυστυχώς, για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που λαμβάνουν στατίνες τα φάρμακα δεν μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων αλλά αντιθέτως μπορεί να ενισχύσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων ασθενειών, πολλές από τις οποίες στη συνέχεια θα χρειαστούν επιπλέον φάρμακα για να ελεγχθούν, αφού οδηγούν σε καινούριους κινδύνους και παρενέργειες. Έτσι λοιπόν, οι στατίνες μόνο θεραπευτικό μέσο δεν θεωρούνται.
Τι μπορείτε να κάνετε όταν ο γιατρός σας θέλει να σας χορηγήσει στατίνες; Αν οι εξετάσεις σας είναι οριακές ή δεν υπάρχουν σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για την καρδιά, δεν θα πρέπει να βιαστείτε. Αν δεν έχετε διαγνωστεί με καρδιαγγειακή νόσο, δεν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό πρόωρης καρδιακής προσβολής ή θανάτου, τότε μάλλον δεν χρειάζεστε καθόλου στατίνες. Έτσι, μην αφήνετε το γιατρό να σας δώσει φάρμακα μόνο και μόνο για να είναι ο ίδιος καλυμμένος, διότι οι στατίνες σίγουρα δεν θα καλύψουν εσάς.
Να θυμάστε πάντα ότι εσείς είστε ο πελάτης και το σώμα σας σας ανήκει. Γι’ αυτό λοιπόν μην δεχτείτε αμέσως να πάρετε ένα φάρμακο που μπορεί να είναι περιττό, αναποτελεσματικό και ενδεχομένως επικίνδυνο για ένα πρόβλημα που δεν έχετε. Παρακάτω εξηγούμε τους λόγους:
Οι στατίνες σας κάνουν να νιώθετε πιο γερασμένοι και κουρασμένοι απ’ ό,τι είστε στην πραγματικότητα
Ορισμένες παρενέργειες είναι οι μυϊκοί πόνοι, η αδυναμία συγκέντρωσης, τα προβλήματα μνήμης και η εγκεφαλική ομίχλη, για τις οποίες πολλοί γιατροί θα σας πουν ότι πρόκειται για «φυσιολογικές» συνέπειες από τη χρήση στατινών. Φυσικά γι’ αυτούς είναι εύκολο να το λένε! Και σαν να μην έφταναν τα προβλήματα στους μυς και τον εγκέφαλο, οι στατίνες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, έτσι ώστε αυτά τα 3 χρόνια ζητήματα που συνήθως αποδίδουμε στη γήρανση – πόνοι, νοητική φθορά και διαβήτης – μπορεί στην πραγματικότητα να οφείλονται στις στατίνες! Ποιές άλλες «αναμενόμενες» παρενέργειες μπορεί να σας παρουσιαστούν; Δείτε παρακάτω:
• Μειωμένη ενέργεια
• Έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες
• Αυξημένη κόπωση μετά την άσκηση
• Στυτική δυσλειτουργία και μειωμένη ικανότητα επίτευξης οργασμού
• Απώλεια ή / και σύγχυση μνήμης, συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά της νόσου Αλτσχάιμερ
• Ηπατική δυσλειτουργία
• Προβλήματα στο πεπτικό σύστημα: ναυτία, αέρια, διάρροια, δυσκοιλιότητα
• Εξάνθημα ή έξαψη
• Αίσθημα πείνας
• Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καταρράκτη
Οι στατίνες ουσιαστικά δεν μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ούτε τις επικίνδυνες ή θανατηφόρες ασθένειες
Εκτός από τα νοητικά προβλήματα, τον αυξημένο κίνδυνο διαβήτη και τους μυϊκούς πόνους, να έχετε υπόψη ότι οι στατίνες δεν αποτελούν καν μια αποτελεσματική προσέγγιση για τη μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Φυσικά, πράγματι μειώνουν την LDL χοληστερίνη. Η χοληστερίνη όμως από μόνη της δεν αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πρόκληση καρδιαγγειακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Από τη στιγμή που ο εγκέφαλος όπως και κάθε μέρος του σώματός σας εξαρτάται από τη χοληστερίνη για να λειτουργήσει, η δραστική μείωσή της μπορεί πραγματικά να είναι βλαπτική για την υγεία.
Οι στατίνες προσφέρουν ελάχιστα οφέλη μόνο σε 1 στους 140 ασθενείς
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει κανένας ουσιαστικός λόγος να λαμβάνει κάποιος στατίνες. Όταν ανέλυσαν τις μελέτες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι για κάθε 140 ασθενείς που ακλουθούσαν θεραπεία με στατίνες, μόνο ο 1 επωφελήθηκε, αλλά ακόμα κι έτσι δεν υπήρξε συνολική μείωση των θανατηφόρων ασθενειών. Ωστόσο, για τους άντρες άνω των 50 ετών που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή, οι στατίνες παρουσίασαν μείωση των πιθανοτήτων μιας δεύτερης καρδιακής προσβολής. Και πάλι όμως, αυτό το αποτέλεσμα ίσως δεν οφείλεται στη μείωση της χοληστερίνης αλλά στη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικότερα με τις αλλαγές στη διατροφή, τα συμπληρώματα και τον τρόπο ζωής.
Οι στατίνες αποφέρουν τεράστια εταιρικά κέρδη
Αν μη τι άλλο, οι στατίνες γεμίζουν τα ταμεία των φαρμακευτικών εταιρειών και για όσο διάστημα συνεχίσουν να περνούν το μήνυμα ότι όλοι πρέπει να τις καταναλώνουν σαν καραμέλες, θα συνεχίσουν να καρπώνονται τα οικονομικά οφέλη. Αλλά από πλευράς υγείας, πιστεύω ότι δεν υπάρχει λόγος για τους περισσότερους ανθρώπους να λαμβάνουν στατίνες. Οι λόγοι είναι πάρα πολλοί:
• Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι οι στατίνες μειώνουν τη συχνότητα εμφάνισης μιας καρδιακής προσβολής ή ότι μειώνουν τη θνησιμότητα.
• Τα 3/4 των ανθρώπων που παθαίνουν καρδιακή προσβολή για πρώτη φορά έχουν τιμές χοληστερίνης από χαμηλές ως φυσιολογικές.
• Κάποιες εξετάσεις δίνουν μια πιο συγκεκριμένη εικόνα των σωματιδίων της LDL χοληστερίνης αλλά δεν υπάρχει κάποια έρευνα που να δείχνει ότι έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να προβλέψουν την εμφάνιση καρδιακών προσβολών σε μεγαλύτερο βαθμό από τις συνήθεις εξετάσεις.
Σε μια μελέτη βάσης δεδομένων από σχεδόν 26.000 δικαιούχους Tricare, δηλαδή του στρατιωτικού συστήματος υγείας, βρέθηκε ότι όσοι έπαιρναν στατίνες είχαν 87% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη.
• 1 στους 10 ανθρώπους που λαμβάνει στατίνες παρουσιάζει μυϊκούς πόνους.
• Ολοένα και περισσότερες έρευνες συνδέουν τις στατίνες με βίαιους θανάτους, όπως για παράδειγμα, αυτοκτονίες και ανθρωποκτονίες πιθανώς επειδή η μείωση της χοληστερίνης επηρεάζει τους νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη σκέψη και το συναίσθημα.
Συμπέρασμα
Σε περίπτωση που ο γιατρός σας πιέζει να πάρετε στατίνες, θυμίστε του όλα αυτά τα δυσάρεστα γεγονότα και ζητήστε μια δεύτερη γνώμη. Συζητήστε την προτίμησή σας για μια θεραπεία λιγότερο κουραστική και χωρίς φάρμακα. Αν ο γιατρός σας δεν συνεργαστεί μαζί σας, ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό ολιστικής προσέγγισης προκειμένου να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την υγεία σας.enallaktikidrasi.com
διαβαστε περισσοτερα "Γιατί πρέπει να είστε επιφυλακτικοί με τις στατίνες "

«Μαγικός» χρυσός εξαφανίζει αντικείμενα

«Μαγικός» χρυσός εξαφανίζει αντικείμενα

«Μαγικός» χρυσός εξαφανίζει αντικείμενα

Νέος μανδύας αορατότητας κάνει αθέατα τα αντικείμενα που σκεπάζει
Τρισδιάστατη απεικόνιση του νέου αόρατου μανδύα που χρησιμοποιεί τον χρυσό για να κάνει αόρατα τα αντικείμενα που σκεπάζει. Τα κόκκινα βέλη προσομοιώνουν το φως το οποίο πέφτει πάνω στον μανδύα αλλά εμποδίζεται να διεισδύσει σε αυτόν και απομακρύνεται αφήνοντας αθέατο το περιεχόμενο του.


 
Ερευνητές στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι κατάφεραν να δημιουργήσουν έναν υπερβολικά λεπτό και ευπροσάρμοστο μανδύα αορατότητας, ο οποίος μπορεί να «σκεπάζει» αντικείμενα σαν δέρμα και να αλλοιώνει την εξωτερική εμφάνισή τους ή να τα εξαφανίζει. Θα χρειαστούν όμως πέντε έως δέκα χρόνια, εωσότου υπάρξουν πρακτικές εφαρμογές του μανδύα.
Οι εφαρμογές
Τον νέο μανδύα ανέπτυξαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Μπέρκλεϊ και του Εθνικού Εργαστηρίου Λόρενς Μπέρκλεϊ του Υπουργείου Ενέργειας των ΗΠΑ.Αν και είναι πρόωρο ακόμη να υπάρξουν πρακτικές εφαρμογές ενός τέτοιου μανδύα, αλλά μελλοντικά θα μπορούσαν να υπάρξουν πολλές, όπως σε οπτικά τηλεσκόπια πολύ υψηλής ανάλυσης, σε πολύ γρήγορους οπτικούς υπολογιστές, σε τρισδιάστατες οθόνες, σε ρούχα (που π.χ. θα κρύβουν την κοιλίτσα κάποιου!), σε μάσκες προσώπου (θα γίνουν παρελθόν οι ρυτίδες!) και, ασφαλώς, σε στρατιωτικές εφαρμογές, εξαφανίζοντας στρατιώτες ή τζιπ και ολόκληρα αεροπλάνα.
Ο νέος μανδύας-δέρμα μπορεί να πάρει το σχήμα του όποιου αντικειμένου και να το αποκρύψει από το ορατό φως. Προς το παρόν, το «τρικ» πετυχαίνει μόνο με μικροσκοπικά αντικείμενα, αλλά μελλοντικά μπορεί να βελτιωθεί, ώστε να κρύβει και πολύ μεγαλύτερα πράγματα.
Τα συστατικά του
Ο μανδύας έχει πάχος μόλις 80 νανομέτρων (δισεκατομμυριοστών του μέτρου) και μπορεί να εξαφανίσει αντικείμενα με μέγεθος μερικών βιολογικών κυττάρων και διαστάσεις 36 επί 36 μικρομέτρων (εκατομμυριοστών του μέτρου). Η επιφάνειά του μανδύα, που αποτελείται από νανο-αντένες χρυσού και έχει υποστεί την κατάλληλη επεξεργασία προκειμένου να αποδιώχνει από πάνω του τα κύματα του φωτός και έτσι το αντικείμενο να μην γίνεται ορατό στον παρατηρητή.
«Είναι η πρώτη φορά που ένα τρισδιάστατο αντικείμενο οποιουδήποτε σχήματος έχει εξαφανιστεί από το ορατό φως» αναφέρειο Σιάνγκ Ζανγκ, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας ο οποίος θεωρείται αυθεντία διεθνώς στα μετα-υλικά, δηλαδή σε τεχνητές νανοδομές, που έχουν ηλεκτρομαγνητικές και οπτικές ιδιότητες ανύπαρκτες στη φύση. Το επίτευγμα δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature».http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα " «Μαγικός» χρυσός εξαφανίζει αντικείμενα"

Πόσο ύπνο χρειάζονται τα παιδιά;

Πόσο ύπνο χρειάζονται τα παιδιά;


Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες σχετικά με τον ακριβή αριθμό των ωρών του ύπνου, που χρειάζονται τα παιδιά σε κάθε ηλικία. Ωστόσο υπάρχουν μερικές συστάσεις όσο αφορά πόσο ύπνο έχουν ανάγκη.
1-4 εβδομάδων: 15,5 – 16,5 ώρες ανά ημέρα. Τα νεογνά κοιμούνται σε σύντομες περιόδους δύο έως τέσσερις ώρες, γιατί ξυπνάνε συνήθως για να φάνε. Δεδομένου ότι τα νεογέννητα δεν έχουν ακόμη ένα εσωτερικό βιολογικό ρολόι ή τον κιρκαδικό ρυθμό, δεν αντιλαμβάνονται τις συνήθειες του ύπνου και του κύκλου της ημέρας και της νύχτας.
3 – 5  μηνών: 15 ώρες την ημέρα. Σε αυτή την ηλικία τα μωρά αρχίζουν να είναι λίγο πιο ήρεμα και μπορεί να κοιμούνται συνεχόμενα. Επίσης, οι μεγαλύτερες περίοδοι ύπνου τείνουν να εμφανίζονται το βράδυ.
6 μηνών: 14 ώρες την ημέρα. Η καθιέρωση των υγιεινών συνηθειών όσο αφορά τον ύπνο, πρέπει να είναι πρωταρχικός στόχος κατά τη διάρκεια αυτής τη περιόδου. Επίσης, το μικρό σας μπορεί να κοιμάται συνεχόμενα όλη τη νύχτα.
9 -12 μηνών : 14 ώρες την ημέρα. Τα περισσότερα μικρά δεν κοιμούνται πάρα πολύ κατά τη διάρκειά της ημέρας, εκτός από τον μεσημεριανό ύπνο, ο οποίος συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 3- 4 ετών.
1 έτους: 14 ώρες την ημέρα. Καθώς το παιδί σας περνάει τον πρώτο χρόνο, μπορεί να σταματήσει εντελώς να κοιμάται το πρωί και να ξεκουράζεται μόνο το μεσημέρι.
3 ετών: 12 ώρες την ημέρα. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία συνήθως πάνε για ύπνο 19:00 με 21:00  και ξυπνάνε γύρω στις έξι με οχτώ το πρωί.
5-12 ετών: 11 – 9,25 ώρες κάθε βράδυ. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, οι νυκτερινές ώρες του ύπνου μειώνονται ελαφρώς, δεδομένου ότι τείνουν να μένουν ξύπνια μέχρι αργά το βράδυ. Ωστόσο οι ανάγκες του ύπνου παραμένουν εξίσου ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία τόσο για τα παιδιά όσο και για τους έφηβους.http://www.jenny.gr
διαβαστε περισσοτερα "Πόσο ύπνο χρειάζονται τα παιδιά;"

Κυριακή, 17 Σεπτεμβρίου 2017

«Τσιρότο» πρωτεϊνών γιατρεύει την καρδιά


«Τσιρότο» πρωτεϊνών γιατρεύει την καρδιά

Ερευνητές στις ΗΠΑ δοκίμασαν με επιτυχία σε πειραματόζωα ένα πρωτοποριακό εμφυτεύσιμο επίθεμα («τσιρότο»), το οποίο βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της ζημιάς που παθαίνει η καρδιά ύστερα από ένα έμφραγμα.
Οι δοκιμές
Οι έως τώρα δοκιμές σε ποντίκια και χοίρους δείχνουν ότι το εμποτισμένο με πρωτεϊνες επίθεμα ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων υγιών κυττάρων στην καρδιά και μειώνει τις ουλές σε αυτήν εξαιτίας του εμφράγματος. Όσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά στην καρδιά λόγω του εμφράγματος, τόσο λιγότερο αποτελεσματικά θα λειτουργεί αυτή στη συνέχεια.Ερευνητές, με επικεφαλής την ισπανικής καταγωγής αναπληρώτρια καθηγήτρια παιδιατρικής καρδιολογίας Πιλάρ Ρουίζ-Λοθάνο του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια εξέφρασαν την αισιοδοξία τους ότι κάποια στιγμή στο μέλλον το επίθεμα θα φέρει επανάσταση στην καρδιολογία.
Η πρωτεΐνη
Το ελαστικό επίθεμα από κολλαγόνο εμποτίζεται με την πρωτεϊνη Fstl1 και στη συνέχεια επικολλάται στην καρδιά του ζώου που έχει υποστεί το έμφραγμα. Η πρωτεϊνη αργά απελευθερώνεται και βοηθά την καρδιά να αποκατασταθεί.Δύο εβδομάδες μετά την εμφύτευση του επιθέματος, όπως έδειξαν τα πειράματα, η καρδιά είναι σε θέση να αναγεννήσει τα κύτταρα του καρδιακού μυ, καθώς και νέα αιμοφόρα αγγεία, ενώ γενικότερα αντλεί καλύτερα το αίμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, προτού δεχτούν το επίθεμα στην καρδιά τους, πολλά ζώα ήσαν τόσο άρρωστα, που ήσαν υποψήφια για μεταμόσχευση καρδιάς.
Η ελπίδα των επιστημόνων είναι ότι κάτι ανάλογο μπορεί να συμβεί και στους ανθρώπους που έχουν μεν επιζήσει από έμφραγμα, όμως έχουν υποστεί σοβαρή καρδιακή βλαβη. Πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν μερικά χρόνια αργότερα, λόγω καρδιοπάθειας που έχουν αναπτύξει. Προτού πάντως γίνουν οι πρώτες κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους, κάτι που αναμένεται να συμβεί το 2017, θα προηγηθούν μελέτες σε μεγαλύτερα ζώα. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature».
ΠΗΓΗ: tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "«Τσιρότο» πρωτεϊνών γιατρεύει την καρδιά"

«Ισως είμαστε πολύ χαζοί για να εντοπίσουμε εξωγήινους»

«Ισως είμαστε πολύ χαζοί για να εντοπίσουμε εξωγήινους»

«Ισως είμαστε πολύ χαζοί για να εντοπίσουμε εξωγήινους»

Η επικεφαλής του προγράμματος SETI λέει ότι πιθανώς μας στέλνουν σήματα που δεν μπορούμε να αντιληφθούμε
Ισως κάποιοι εξωγήινοι προσπαθούν να επικοινωνήσουν μαζί μας αλλά δεν είμαστε σε θέση να εντοπίσουμε την προσπάθεια τους


 
Μια ανατρεπτική και ολίγον… X-Files ιδέα διατυπώνει η Ναταλί Καμπρόλ, επικεφαλής του προγράμματος SETI που αναζητά σήματα εξωγήινων πολιτισμών. Σύμφωνα με την Καμπρόλ  είναι πιθανό ένας πιο προηγμένος από εμάς εξωγήινος πολιτισμός μπορεί να προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί μας αλλά χρησιμοποιώντας μεθόδους και τεχνικές τις οποίες εμείς δεν μπορούμε να αντιληφθούμε. Η χρονολογία
«Ισως είμαστε πολύ χαζοί για να εντοπίσουμε τα σήματα των εξωγήινων. Δείτε την πρόοδο της ανθρωπότητας τα τελευταία 100 έτη. Αν υπάρχει κάπου εκεί έξω ένας πολιτισμός που προηγείται χρονικά μόλις χίλια έτη από τον δικό μας ποιος ξέρει τι είδους τεχνολογίες έχουν καταφέρει να αναπτύξουν και ποιες μεθόδους επικοινωνίας χρησιμοποιούν» δήλωσε σε συνέντευξη της στη βρετανική εφημερίδα Daily Mail η Καμπρόλ.
Η επικεφαλής του SETI υποστηρίζει ότι είμαστε κοντά στον εντοπισμό μικροβιακής ζωής στο ηλιακό μας σύστημα ενώ πλησιάζουμε και στον εντοπισμό νοήμονος ζωής κάπου στο Σύμπαν. Πιστεύει επίσης ότι μέσα στις επόμενες 2-3 δεκαετίες θα εντοπίσουμε ένα πλανήτη το ίδιο φιλόξενο για την ζωή όπως ο δικός μας, μια ρέπλικα της Γης όπως την αναφέρει η Καμπρόλ.http://www.tovima.gr/
διαβαστε περισσοτερα "«Ισως είμαστε πολύ χαζοί για να εντοπίσουμε εξωγήινους»"

Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους μειώνει τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά

Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους μειώνει τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά

Τα παιδιά που παίζουν συχνά σε ανοιχτούς χώρους, για τουλάχιστον 40 λεπτά τη μέρα, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο μυωπίας, σύμφωνα με μια νέα κινεζο-αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μινγκουάνγκ Χε του Πανεπιστημίου Σαν Γιατ-σεν της Γκουανγκτσού, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), πειραματίσθηκαν με τους μαθητές 12 δημοτικών σχολείων, τα μισά των οποίων καθιέρωσαν ένα πρόσθετο υποχρεωτικό 40λεπτο παιγνίδι σε ανοιχτό χώρο καθημερινά.
Στο ξεκίνημα της έρευνας είχαν μυωπία μόνο το 2% των παιδιών και στις δύο ομάδες (με μέση ηλικία 6,6 ετών). Μετά από τρία χρόνια, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά που έπαιζαν έξω, είχαν μυωπία σε μικρότερο ποσοστό (30%) έναντι των συμμαθητών τους που δεν έπαιζαν έξω (40%).
Αυτό, κατά τους επιστήμονες, σημαίνει πως οι υπαίθριες δραστηριότητες στην παιδική ηλικία κάνουν καλό στα μάτια των παιδιών, καθώς τα βοηθούν να εξισορροπούν τις πολλές σχολικές και άλλες δραστηριότητες σε κλειστούς χώρους, όπου είναι υποχρεωμένα να εστιάζουν σε μικρές αποστάσεις.Η μυωπία εμφανίζει αυξητική τάση σε πολλές χώρες - και στην Ευρώπη.
Αν και πολλή συχνή παγκοσμίως, σε μεγάλο βαθμό η αιτία της εμφάνισής της παραμένει άγνωστη, ενώ δεν υπάρχει μέχρι στιγμής τρόπος για την αποτελεσματική πρόληψή της.
Οι μυωπικοί βλέπουν τα μακρινά αντικείμενα πιο θολά (ανάλογα με τους βαθμούς που έχουν).
Η πάθηση φαίνεται να οφείλεται τόσο σε γενετικούς, όσο και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Η παραμονή επί πολλές ώρες μπροστά από οθόνες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας ή επιδείνωσης της ήδη υπάρχουσας. Όσο πιο νωρίς εμφανίζεται η μυωπία σε ένα παιδί, τόσο πιο μεγάλη αυτή μπορεί να γίνει με το πέρασμα των χρόνων.ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
διαβαστε περισσοτερα "Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους μειώνει τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά"

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017

Τα συχνά αεροπορικά ταξίδια βλάπτουν το…

Τα συχνά αεροπορικά ταξίδια βλάπτουν το…

Γενετικές ανωμαλίες που δυνητικά μπορούν να συντελέσουν στην πρόκληση καρκίνου ενδέχεται να παρουσιάσουν όσοι ταξιδεύουν συχνά με αεροπλάνο. Σε νέα έρευνα μελετήθηκε η επίδραση της κοσμικής ακτινοβολίας στα πληρώματα αεροπλάνων.Ο Δρ Λι Γιονγκ και οι συνεργάτες του από Εθνικό Ινστιτούτο Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας εξηγούν ότι αρκετές έρευνες έχουν μελετήσει κατά πόσο τα πληρώματα των αεροπορικών εταιρειών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο διαφόρων μορφών καρκίνου λόγω της συχνής έκθεσής τους στην κοσμική ακτινοβολία, την ακτινοβολία που συνήθως μπλοκάρεται από την ατμόσφαιρα της γης αλλά υπάρχει σε αυξημένα επίπεδα στα μεγάλα υψόμετρα.Στην παρούσα έρευνα, οι επιστήμονες μελέτησαν κατά πόσο οι πιλότοι των αεροσκαφών τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα γενετικών ανωμαλιών, γνωστών ως χρωμοσωματικών εκτοπισμών.
Οι γενετικές αυτές μεταλλάξεις φυσιολογικά γίνονται συχνότερες καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, αλλά επίσης μπορεί να πηγάζουν από την έκθεση στην ακτινοβολία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρκινικές αλλαγές στον πυρήνα των κυττάρων.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα αίματος από 89 πιλότους αεροσκαφών και μια ομάδα σύγκρισης 50 πανεπιστημιακών καθηγητών ίδιας ηλικίας.
Διαπίστωσαν ότι συνολικά οι χρωμοσωμικές εκτοπίσεις δεν ήταν συχνότερες μεταξύ των πιλότων.
Ωστόσο, όταν επικεντρώθηκαν μόνο στην ομάδα των πιλότων, διαπίστωσαν ότι η συχνότητα των χρωμοσωμικών τροποποιήσεων αυξανόταν μαζί με την πτητική εμπειρία των πιλότων.
Για κάθε δέκα χρόνια αύξηση της πτητικής εμπειρίας, το ποσοστό των χρωμοσωμικών τροποποιήσεων αυξανόταν κατά 81%.
Το ποσοστό παρέμενε ακόμη και μετά τον συνυπολογισμό της ηλικίας των πιλότων.
Τα στοιχεία δείχνουν λοιπόν ότι οι πιλότοι με μεγάλή εμπειρία πτήσης ενδεχομένως να είχαν εκτεθεί βιολογικά σε σημαντικές ποσότητες ιονίζουσας ακτινοβολίας.
Η έρευνα δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «Occupational and Environmental Medicine».Πηγή: tanea.gr
διαβαστε περισσοτερα "Τα συχνά αεροπορικά ταξίδια βλάπτουν το…"